Những cách kết hợp thực phẩm rất có lợi cho sức khỏe

Dưới đây là không ít cách thức kết hợp thức ăn, rất tốt đối với sức khỏe, ngăn chặn rất nhiều chứng bệnh mà bạn chưa biết.
 

 1. Cà chua + bơ: Ngừa ung thư và bệnh tim mạch: 
 

 

Cà chua rất giàu lycopene, chất ngăn chặn oxy hóa carotenoid nên có biện pháp loại bỏ các gốc tự do để phòng tránh ung thư và bệnh tim mạch. Chất béo trong quả bơ có biện pháp giúp chất carotenoids trong cà chua hoạt động có kết quả tốt hơn.

 2. Nghệ + hạt tiêu: Kháng viêm và chống khối u: 

 

Chất curcumin trong nghệ có tác dụng chống ung thư, kháng viêm và ngăn cản khối u hình thành. Nhưng nếu chỉ thường xuyên luôn tin tưởng dùng riêng nghệ, có kết quả tốt tin dùng có giải pháp không cao. Nếu cho thêm hạt tiêu vào nghệ có cơ hội nâng cao hữu hiệu kháng viêm, chống khối u có giải pháp tăng lên nhiều lần, do trong hạt tiêu có tính nhiệt.

Tham khảo thêm