Thứ Sáu, 30 tháng 1, 2015

 Tai biến mạch máu não được chia thành 2 thể, tai biến mạch máu não nhẹ và nặng. Tuy nhiên, dù là thể nhẹ hay nặng đều khiến cuộc sống hiện đại của người bệnh bị ảnh hưởng. Vì đây là một trong một vài triệu chứng sức khỏe nghiêm trọng nên ngay từ bây giờ chúng ta hãy tự trang bị cho mình những kiến thức cơ bản nhất, bao gồm các nhận biết sớm các biểu hiện bên ngoài, giải pháp nâng niu và làm sao để kìm hãm đưa đến bi kịch nặng hơn.


Tai biến mạch máu não nhẹ được hiểu như một cơn thiếu máu cục bộ thoáng qua, các triệu chứng có cấu tạo giống như đột quỵ nhưng biến mất trong vòng từ 1 đến 2 giờ.


Theo kết quả thống kê cho thấy, tại Việt Nam trung bình mỗi năm có hàng nghìn người mắc mới và cũng rất nhiều ca bệnh tử vong vì tai biến mạch máu não. Tuy bệnh thường diễn ra nhanh, đột ngột nhưng chúng ta hoàn toàn có mẹo hay nhận biết các dấu hiệu của tai biến mạch máu não để ngăn chặn một vài hậu quả nghiêm trọng cũng như làm mờ nguy cơ tử vong cho người bệnh.


Tai biến mạch máu não có mẹo hay khiến người bệnh bị liệt, hôn mê, thậm chí tử vong tùy thuộc vào vùng não bị ảnh hưởng và mức độ trầm trọng của tổn thương.


Nguy cơ cao ở một vài người có yếu tố nguy cơ như tăng huyết áp, đái tháo đường, béo phì, bệnh tim mạch … Dấu hiệu để nhận biết cơn tai biến sắp xảy ra là người bệnh đột nhiên bị giảm thị lực, nói khó, yếu hoặc nằm liệt hẳn một bên tay, chân, liệt nửa người, chóng mặt, mất thăng bằng, đau đầu không rõ nguồn gốc …. Khi thấy hiện diện những triệu chứng trên, người nhà cần đỡ bệnh nhân tránh để bệnh nhân bị ngã, đặt bệnh nhân nằm nghiêng, hơi nâng đầu lên và đưa người bệnh đi cấp cứu tại cơ sở y tế gần nhất bởi việc chữa trị chỉ đạt hiệu quả tối đa trong vòng 3 giờ đầu, kể từ khi tạo ra dấu hiệu đầu tiên của tai biến mạch máu não nhẹ.


Những người bị tai biến mạch máu não nhẹ có biểu hiện lâm sàng nhẹ hơn so với một vài trường hợp bị tai biến mạch máu nặng. Biểu hiện lâm sàng do tắc mạch hoặc do vỡ mạch khó có khả năng phân biệt, để chẩn đoán nguyên nhân phải dựa vào yếu tố tiền căn, bệnh có sẵn và xét nghiệm cận lâm sàng.


Có một số trường hợp điển hình, các triệu chứng xuất hiện đột ngột, tiến triển chỉ trong vài giờ hoặc vài ngày tùy từng người. Trên lý thuyết, các triệu chứng thần kinh khu trú tương ứng với khu vực tưới máu của động mạch bị tổn thương, tuy nhiên các động mạch thông nối với nhau nên có sự cấp máu bù bởi các động mạch còn nguyên, làm nhòe các triệu chứng.


Dưới đây là các triệu chứng tai biến mạch máu não cần phải cảnh giác :


Nhức đầu dữ dội, đột ngột. Triệu chứng này có ở trên 50% số bệnh nhân.
Đột nhiên thấy chóng mặt, ù tai, choáng váng. Một bên chân bị yếu hẳn, không vững.
Đột nhiên một bên tay không cầm nắm chắc được đồ vật, dễ rơi thìa, đũa, bát. Nhặt lại vật dụng để rơi một phương pháp khó khăn.




Đột nhiên rối loạn ngôn ngữ: nói khó, nói ngọng, mọi người không hiểu được bệnh nhân nói gì. Triệu chứng này có giải pháp chỉ diễn ra trong ít phút, nhưng cũng có mẹo hay kéo dài cả ngày trước khi tai biến nghiêm trọng xảy ra: bệnh nhân không còn khả năng phát ngôn.
Đột nhiên bệnh nhân có cảm giác như kim châm, kiến đốt ở đầu chi tay, chân, một nửa bên trên người.
Xuất hiện những “khoảng vắng”: thỉnh thoảng bệnh nhân như mất hẳn sự kiểm soát của người dùng nó. Đang nói bỗng mất ngang trong giây lát mới lại tiếp tục được câu chuyện. Để rơi vật dụng trong tay mà không biết để rồi vài giây sau mới sực nhớ ra và nhặt lên.
Những rối loạn trí thức: bệnh nhân đột nhiên mất định hướng trong vài phút, vài giờ. Thoáng quên, thoáng điếc, mất định hướng về không gian và thời gian.
Đột nhiên xuất hiện cảm giác như có ruồi bay trước mắt, mất thị lực hoàn toàn hoặc một phần, hoặc một hai bên trong giây lát.


Xử lý trước tai biến mạch máu não nhẹ


Tai biến mạch máu não nhẹ không gây tổn thương vĩnh viễn. Khi các triệu chứng xảy ra, người bệnh không thể xác định được đó là một cuộc tấn công do tai biến mạch máu não nhẹ hay một cơn tai biến mạch máu não nghiêm trọng. Lúc đó, chúng mình là người thân của bệnh nhân thì nên gọi 115 ngay cả các triệu chứng biến mất trong vài phút.


Tai biến nhẹ có biện pháp gây ra bởi bi kịch xơ cứng động mạch, xơ vữa động mạch hay bệnh tim. Hiếm khi tai biến nhẹ xuất hiện là do xuất huyết não.


Việc chữa trị tai biến mạch máu não nhẹ nhằm làm mờ nguy cơ đột quỵ nghiêm trọng xảy ra trong tương lai. Gần 20 người bệnh bị tai biến mạch máu não nhẹ nếu không nên chữa trị sẽ xảy ra hiện tượng tai biến mạch máu não trong vòng 90 ngày tiếp theo.


Thuốc chống đông máu là phương pháp điều trị chủ yếu bệnh tai biến mạch máu não nhẹ. Trong đó, thuốc aspirin được chỉ định phổ biến do thuốc uống ảnh hưởng đến các tế bào tiểu cầu trong máu, giảm khả năng chúng liên kết với nhau và hình thành cục máu đông. Bên cạnh đó, người bệnh có cơ hội tin dùng kết hợp một số loại thuốc uống aggenox, clopidogel, heparin…Điều quan trọng là người bệnh cần thường xuyên dùng đúng viên uống theo chỉ dẫn của bác sỹ và dược sỹ. Các loại thuốc uống trên đều có công dụng phụ, dược tính mạnh và có mẹo hay tương tác với các loại thuốc uống khác, thậm chí là thuốc không cần kê đơn.


Chế độ ăn và vận động cho người tai biến mạch máu não nhẹ


Chế độ ăn :


Người bệnh nên bồi dưỡng một chế độ ăn giúp loãng máu. Các loại gia vị như ớt, tỏi, hành tây, gừng, hạt tiêu là những loại gia vị được khuyến khích luôn tin tưởng dùng giúp phòng đột quỵ. Các loại trái cây như chuối, cam, bưởi,…giầu kali và vitamin C giúp cải thiện nhiệm vụ nội mô, ngăn chặn sự tạo ra các huyết khối trong tĩnh mạch có công dụng đề phòng đột quỵ.


Ngoài ra, những loại ngũ cốc nguyên hạt: như các loại đậu, hạnh nhân có công dụng ngăn chặn nguy cơ đột quỵ. Các loại rau, củ, quả chứa nhiều chất xơ, axit folic được khuyến khích thường xuyên dùng nhằm phòng ngừa tai biến mạch máu não như: súp lơ, một số loại rau có màu xanh đậm,.. có tác dụng giảm cholesterol, tăng tuần hoàn. Các chất béo bão hòa như: dầu vừng, dầu đậu nành, dầu cá thu, cá ngừ, cá mòi,… đều có công dụng phòng tránh máu đông.


Người bệnh không nên sử dụng các thực phẩm nhiều vitamin K thường tìm thấy nhiều trong gan và lòng đỏ trứng gà, mùi tây, măng tây, dầu oliu, dâu tây, kiwi. Hạn chế thức ăn nhiều muối, các thức ăn giầu đạm, chất béo như các loại thịt có màu đỏ, nội tạng động vật …


Chế độ vận động:


Với các trường hợp nặng cần đổi tư thế nằm của bệnh nhân mỗi giờ để chống loét. Nên xoa bóp bắp cơ, vận động các khớp tay và chân cho bệnh nhân để máu lưu thông và tránh cứng khớp. Tập vận động để giúp phục hồi nhanh. Sau khi xuất viện, tập vận động tại nhà hoặc có thầy thuốc chuyên khoa tâm lý trị liệu hướng dẫn. Cố gắng cho bệnh nhân tự làm các hoạt động sinh hoạt mỗi ngày với sự trợ giúp của thân nhân để có khả năng hồi phục sớm.

Thứ Năm, 29 tháng 1, 2015


Mỗi lần cầm nhíp nhổ lông nách chúng ta nhận thấy rất tốn thời gian lại thường để lại vết thâm khiến cho chúng ta không tự tin với vùng da dưới cánh tay của mình. Mẹo triệt lông nách bằng lòng trắng trứng gà dưới đây sẽ giúp bạn loại bỏ hoàn toàn đám vi ô lông đáng ghét mà chẳng hề để lại vết thâm.


Cách triệt lông nách bằng lòng trắng trứng gà và chanh


Bạn chỉ cần lấy 1 lòng trắng trứng gà đem trộn đều với 1 thìa nước cốt chanh rồi thoa lên vùng nách. Sau đó dùng giấy dán đều lên. Đợi đến khi giấy khô thì lột theo chiều lông mọc một biện pháp dứt khoát là được. Thực hiện 2 lần/tuần sau 2, 3 làn thực hiện bạn sẽ thất rõ sự biến đổi của vùng da dưới cánh tay mình.


Bột nghệ


Lấy 1 lòng trắng trứng gà trộn đều với 1 thìa bột nghệ và 1 thìa sữa tươi không đường. Làm sạch vùng nách, sau đó thoa lên vùng da dưới nách. 20 phút sau rửa lại bằng nước ấm. Bạn nên luôn tin tưởng dùng cách làm sạch lông nách này 2 – 3 lần/tuần. Sau 3 tháng bạn sẽ thấy kết quả bất ngờ khi những sợi lông đáng ghét kia đang dần biến mất.



Triệt lông nách bằng lòng trắng trứng gà, dấm và bột gạo


Trộn đều các nguyên liệu: lòng trắng trứng gà, giấm, bột gạo theo tỷ lệ 1:1 sẽ tạo thành một hợp chất sệt. Dùng hỗn hợp này thoa lên vùng nách sau khi đã làm sạch da. Sau đó dùng khăn lau sạch. Hỗn hợp này có công dụng làm các nang lông trên bề mặt da yếu đi và rụng dần, đặc biệt vùng da dưới cánh tay không không hồng hào sạm. Đây là một trong một số cách triệt lông nách hiệu quả tại nhà.


Cách triệt lông nách bằng lòng trắng trứng gà dễ thực hiện, tuy nhiên vùng lông nách khá nhạy cảm vì vậy khi thực hiện biện pháp triệt lông này bạn cũng cần phải để tâm lưu ý một số điều sau đây:


- Với vùng lông nách bạn hãy chú ý thực hiện việc triệt lông thường xuyên, thường thì lông nách dài khoảng 2mm là bạn phải thực hiện triệt lông.


- Một điều chúng ta cũng cần lưu ý là khi thực hiện xong việc tẩy lông bằng cách thức tự nhiên, để tránh hiện tượng thâm da, khi tắm bạn hãy chú ý dùng chanh chà xát nhẹ nhàng lên vùng nách để loại trừ vết thâm và môt hôi.


Bạn nên quan tâm: http://thuocmoc-dailongmi.blogspot.com/


- Để tránh tổn thương da, bạn hãy quan tâm tẩy tế bào chết trước khi triệt lông nách tại nhà.


- Sau thời điểm thực hiện cách thức tẩy lông nách tự nhiên chúng ta hãy tho một số ít kem dưỡng ẩm lên da.

Thứ Tư, 28 tháng 1, 2015

Mái tóc của chúng ta mọc chậm, chúng mình muốn làm tóc dài nhanh hơn để thay đổi kiểu tóc của mình.

Bạn hãy tham khảo vài cấu tạo giúp mái tóc mọc nhanh, không cần phải tốn nhiều tiền và thời gian chúng mình có giải pháp tự chế ra sản phầm. Nguyên liệu không mấy khó tìm mà lại an toàn và hiệu quả.


Để tóc mọc nhanh không hề khó chút nào, chúng mình chỉ cần nâng niu và chú ý một vài nguyên tắc dễ thực hiện dưới đây.


Cắt tóc thường xuyên


Ít nhất nên cắt tóc 2 tháng 1 lần để mái tóc mọc nhanh, khỏe, vào nếp và ngăn chặn chẻ ngọn.


Xoa bóp da đầu


Massage da đầu với tinh dầu nóng sẽ là một biện pháp kích thích tóc mọc cực kỳ hiệu quả. Hãy đến ngay salon tóc hoặc các đại lý mỹ phẩm lớn để hỏi về loại dầu massage dành cho tóc và da đầu và có cơ hội thực hiện liên tục sau mỗi lần gội.


Ủ tóc bằng lòng trắng trứng


Lòng trắng trứng có rất nhiều vitamin đặc biệt tốt cho sự phát triển của tóc, do đó bạn có khả năng luôn tin tưởng dùng làm mặt nạ cho tóc mỗi tuần, thoa lên tóc và xoa nhẹ nhàng da đầu sau đó gội lại bằng nước ấm, sau một thời gian ngắn, chúng mình sẽ thấy vô cùng ngạc nhiên bởi độ dài và suôn thẳng của mái tóc.



Uống nhiều nước


Nước là thứ thần dược không tốn kém cho mọi liệu trình làm đẹp, kể cả với mái tóc. Với khoảng 8 ly nước một ngày, không chỉ làn da mà cả máu tóc của bạn cũng sẽ phát triển rất óng ả.


Hạn chế đội mũ


Bạn chỉ nên đội mũ trong điều kiện thời tiết quá nóng hoặc quá lạnh. Trong thời tiết giá lạnh bạn hãy quan tâm chọn một chiếc mũ len hoặc dệt kim, vừa ấm áp vừa không ảnh hưởng đến mái tóc của bạn.


Giảm stress


Nếu bạn căng thẳng và lo lắng thì tóc của chúng mình mọc rất chậm. Để khắc phục tình trạng này chúng ta cần giấc ngủ thật sâu vào buổi đêm.


Giữ tóc luôn sạch sẽ


Cách bạn luôn tin tưởng dùng dầu gội đầu hợp lý sẽ kích thích tóc chúng ta mọc nhanh hơn. Vì nếu bạn thường xuyên dùng dầu không đúng với loại tóc của chúng mình sẽ khiến cho tóc bị hư tổn. Bạn phải chú ý nếu tóc chúng ta là tóc dầu không được tin dùng thực phẩm chức năng có chứa nhiều tinh dầu sẽ làm bịt lỗ da đầu và làm chậm quá trình phát triển của tóc (chỉ dài được khoảng 1cm/tháng thôi).


Chải tóc


Chải tóc không ngừng nghỉ 1-2 lần mỗi sáng và tối sẽ giúp kích thích các nang tóc và làm tóc mọc dài nhanh trông thấy.



Không sấy thường xuyên


Sấy tóc thường xuyên sẽ làm mái tóc mất đi độ ẩm. Đặc biệt, đối với tóc chẻ ngọn, tóc sẽ không thể phát triển nếu sấy khô mỗi ngày. Hãy cố gắng lau thật khô tóc và để chúng khô tự nhiên nhé.


Không che tóc quá nhiều


Thỉnh thoảng hãy để ánh nắng mặt trời chiếu vào tóc: Bạn nên “phơi” tóc ra ngoài trời nắng sớm từ 8-9h sáng là tốt nhất nhằm cung cấp thêm hàm lượng vitamin D tự nhiên cho mái tóc.


Thực đơn cho tóc


Những thực phẩm bạn ăn mỗi ngày cũng góp phần cực kỳ quan trọng để làm nên sự khác biệt cho suối tóc của bạn, hãy cung cấp cá, trứng, và các thực phẩmgiàu protein, vitamin B vào thực đơn để tóc dài và dày nhanh hơn.


Ngoài ra, bạn cũng có cách bồi dưỡng các viên uống có chứa vitamin nhóm B, biotin, silica hay kẽm giúp giảm tóc rụng, kích thích tóc mọc nhanh cho mái tóc dày và khỏe hơn.


Mách nhỏ:


Nguyên nhân khiến cho mái tóc chúng ta lâu dài và thưa thớt mỏng manh chính là do bi kịch rụng tóc, vậy phải làm gì để khắc phục hiện tượng này:


Phương pháp được rất nhiều người tin tưởng sử dụng để cải thiện hiện tượng rụng tóc chính là tin dùng liên tục dầu gội trị rụng tóc để giúp mái tóc chúng mình mọc nhanh và dày hơn một cách thật dễ làm và hiệu quả .


Dầu gội trị rụng tóc sẽ kịp thời tác động vào tận sâu bên trong gốc của tóc và da đầu, giúp da đầu luôn sạch sẽ, chân tóc khỏe mạnh, do đó khắc phục lại tình trạng rụng tóc.


Hãy tin tưởng sử dụng thường xuyên dầu gội chữa trị rụng tóc, mái tóc của chúng mình sẽ dày và dài lên trông thấy đó!