Cách sở hữu đôi mi dài đẹp đúng chuẩn bằng cách thường xuyên massage mí mắt, chải mi, nuôi dưỡng mi với tinh dầu dừa, sữa tươi, vitamin e, sản phẩm thuốc uống dài mi
Để sở hữu đôi mi dài đẹp đúng chuẩn các bạn hãy làm theo hướng dẫn sau chỉ trong thời gian ngắn bạn sẽ trông thật hấp dẫn và ấn tượng hơn, các bạn hãy thực hiện đồng bộ một số cách thức này sẽ có nhiều điều thần kỳ.
Đông trùng hạ thảo được xem là là tiên dược trong y học vì tác dụng tuyệt đối đối với người luôn tin tưởng dùng và có sự tạo ra kỳ diệu hiếm thấy. Bài viết này sẽ giúp chúng ta hiểu rõ về đông trùng hạ thảo, các công dụng của đông trùng hạ thảo, thủ thuật dùng cũng như là phương pháp chọn mua đông trùng hạ thảo chất lượng.
Không khó để nhận thấy màu tóc nhuộm bạch kim và xám tro (khói) đang là xu hướng tóc được giới trẻ "mê đắm" nhất thời gian này.
Đối với nhiều bạn trẻ, đặc biệt là những tín đồ thời trang thì mái tóc đóng vai trò như một món phụ kiện đặc biệt giúp nêu bật cá tính và sự sành điệu của bản thân. Đó cũng là nguyên nhân mà một số xu hướng tóc mới lạ, một số màu nhuộm mới mẻ lúc nào cũng có một sức hút khó cưỡng với họ. Sau cơn sốt tóc vàng, tóc đỏ, đỏ tím thì mới đây nhất, giới trẻ đang "sốt rần rần" với trào lưu tẩy tóc và nhuộm những màu sáng rất lạ và "độc" mà điển hình là bạch kim và xám tro (còn gọi là màu khói).
Chị Ngân, một nhân viên công sở cho biết khi đang còn con gái, da chị vốn trắng mịn, hầu như không xẩy ra khuyết điểm gì. Từ khi sinh con nít, da bỗng nhiên “mọc” nhiều vết nám, tàn nhang… làm cho gương mặt kém xinh trông thấy. Chị Ngân đã nghiên cứu tinh, nghiên cứu và áp dụng nhiều cách, từ phương pháp thiên nhiên đến chữa trị tại thẩm mỹ viện, nhưng kết quả chả mấy khả quan. Chị chia sẻ, các biện pháp tự nhiên thì “lành” nhưng tốn nhiều thời gian mà kết quả tốt rất chậm và không rõ ràng. Điều trị tại những thẩm mỹ viện thì hoặc là không thấy cải thiện, hoặc là có cải thiện nhưng nhanh chóng tái nám. Cuộc chiến với nám, tàn nhang khiến chị mệt mỏi vô cùng và muốn bỏ cuộc.
Chỉ với 4 lưu ý ngay bên dưới đây, Hạnh Mai không chỉ đào thải được các vết sẹo nhỏ mà còn có được đôi chân trắng mịn, quyến rũ, rất dễ mặc đồ.
Nguyễn Hạnh Mai, sinh năm 1992, sinh ra và lớn lên ở Hà Nội. Cô tốt nghiệp ngành Khoa học môi trường của trường Đại học Khoa học tự nhiên, ĐH Quốc Gia Hà Nội. Thế nhưng niềm đam mê đối với mỹ phẩm và làm đẹp đã khiến Hạnh Mai chọn lựa theo đuổi công việc là một blogger.
Bơ chứa magiê, loại khoáng chất cần cho các cơ co thắt khi đạt cực khoái. Người uống cà phê capucino thường có hoóc môn ham muốn cao.
Trong khi một vài kiến thức về viên uống kích thích chuyện vợ chồng vẫn còn chưa được hiểu hết thì các thực đơn làm tăng sinh lực, thúc đẩy ham muốn chính là sự chọn lựa an toàn hơn.
Cách giảm mỡ bụng, cách giảm cân nhanh, hiệu nghiệm nhất luôn là mối quan tâm hàng đầu của quý cô chị em và đặc biệt là phái yếu văn phòng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách giảm béo bụng nhanh, kết quả tốt và an toàn cho sức khỏe. Bài viết sau đây sẽ bật mí cho các chúng ta cách giảm mỡ bụng mau chóng, hiệu nghiệm và an toàn nhất đang được khá nhiều người ứng dụng.
Tình trạng rụng mi khiến cho rất nhiều quý cô phụ nữ nhận ra lo lắng, bởi lẽ những sợi lông mi tuy mỏng manh nhưng lại đóng vai trò rất quan trọng trong việc tạo nên vẻ đẹp cho đôi mắt. Một làn mi dài và cong vút tự nhiên sẽ giúp cho ánh mắt thêm phần cuốn hút và duyên dáng hơn, đồng thời thu hút được nhiều sự chú ý từ người khác. Vậy cần phải làm thế nào mới có cách tìm ra biện pháp để khắc phục lại tình trạng lông mi rụng đáng tiếc này? Hiểu được nguyên nhân gây rụng mi sẽ giúp các nàng có thêm nhiều kiến thức trong việc tìm ra bí quyết cải thiện hiện tượng làn mi cho mình thật kết quả tốt.
Xấu hổ vì nứt da, thấy bé con nhà bên lúc nào cũng mặc quần ngố và áo cộc tay chứ không tung tăng áo 2 dây, quần short như mọi năm, cô bé còn bỏ cả học bơi. Hỏi ra mới biết trên người bé hiện diện một vài vết rạn song song nhau, nhìn rất xấu. Mình biết ngay là vết rạn do cô bé đang phát triển nhanh ở tuổi dậy thì.
Da của teengirls “mỏng manh” hơn của teenboys nên rạn nứt da cũng dễ hình thành hơn. Vì thế nhiều teenboys thường chủ quan mình sẽ không bao giờ bị nứt da. Thực chất nứt da có mẹo hay xuất hiện ở toàn bộ mọi người, ở mọi lứa tuổi khi cơ thể bị tăng hoặc sút cân đột ngột.
Nhiều khi các cháu thường hay chủ quan không nói cho cho cha mẹ biết hoặc cha mẹ không để ý để con trẻ tự xử lý theo cách của người dùng. Điều đó khiến cho một vài vết rạn càng nặng và khó chữa.
Những cách chữa tai hại
Một số teen nghĩ rằng việc tắm nước nóng và ra sức “kì cọ” sẽ làm một vài vết da bị rạn nhanh lẹ biến mất. Đây là cách làm không hề kết quả tốt, thậm chí còn gây phồng rộp và bong tróc da ở một số nơi kỳ cọ quá mạnh.
Với một số suy nghĩ do béo, lớn nhanh nên bị da bị rạn, vậy gầy đi chắc sẽ hết. Nên nhiều teen bắt đầu giảm cân “quyết liệt”, nhịn bữa trưa, trưa và tối chỉ ăn cơm với rau. Nhưng mặc dù cân nặng giảm thì vết rạn vẫn nguyên ở đó thậm chí có cảm giác chúng ăn sâu còn vào da hơn.
Vậy nứt da – chữa sao cho đúng?
Rạn da thường xảy ra ở một vài vùng da mỏng và yếu như: da vòng 2, ngực, đùi, bẹn, mông, đầu gối và bắp chân… Rạn da được cho là một trong những bệnh khó chữa của da. Nếu để quá lâu thì một số vết da bị rạn sẽ rất khó chữa mà chỉ mờ đi theo thời gian. Vì vậy để chữa rạn nứt da teens cần phải bắt đầu ngay từ khi có những dấu hiện của rạn nứt da. Khi rạn da, teens nên tin tưởng sử dụng kem trị rạn da để kịp thời trị dứt điểm hiện tượng này và nuôi dưỡng xem làn da của chính mình được mịn màng không tỳ vết.
Bên cạnh đó các chúng ta còn có mẹo hay dùng thêm các loại dầu chiết xuất từ hướng dương, dầu đậu nành, dầu ôliu. Xoa đều lên các vùng nứt da mỗi ngày trước khi đi ngủ giúp khôi phục độ đàn hồi cho da và hoạt động của các tế bào biểu bì da. Teens còn có khả năng dùng lòng trắng trứng xoa đều lên vùng rạn da sau đó rửa sạch bằng nước lạnh. Lòng trắng trứng công dụng trong việc khôi phục và tái tạo collagen, giúp làm mất đi các vết rạn.
Massage bằng sữa bò tươi nên vùng rạn nứt da vào mỗi buổi tối cũng giúp phòng tránh sự phát triển của bệnh. Tuy nhiên, toàn bộ một vài cách trên chỉ giúp cho vết rạn của chúng mình nhanh mờ đi chứ không thể biến mất trong “chốc lát” từ đó teens cần kiên trì trong việc điều trị rạn nứt da.
Phòng bệnh dễ hơn chữa bệnh
Rạn da rất dễ “ghé thăm” các chúng mình ở lứa tuổi dậy thì vì thế cách tốt nhất là phòng hơn chống. Teens nhà mình cần có một chế độ sử dụng thức ăn hợp lí với nhiều rau xanh, trái cây, một số loại hạt và quả hạch, luyện tập kế hoạch uống đủ nước.
Tập luyện thể dục thể thao giúp cơ thể săn chắc cũng là một trong một vài cách để phòng ngừa rạn nứt da. Điều quan trọng nhất là teens cần kiểm soát cân nặng của mình không để biến đổi cân nặng đột ngột, điều chỉnh tăng cân chậm và tăng đều nếu có cơ hội.
Làm sao để có vùng da cổ đẹp đầy quyên rũ? Điều đó không phải là khó nếu như bạn biết cách giữ gìn vùng cổ đúng cách. Sau đây là một số cách chống nhăn vùng da cổ rất đơn giản dễ dàng thực hiện.
Thoa kem dưỡng riêng cho vùng cổ
Cổ là vùng da ít được che chắn nhất nên rất dễ bám bụi và nhanh lão hóa. Vì thế, chúng ta cần thoa kem chăm sóc da vùng cổ vào mỗi tối. Trong khi sử dụng kem chăm non da cho mặt, bạn nên luôn tin tưởng dùng kem này thoa lên vùng cổ hoặc tốt nhất chúng mình thường xuyên sử dụng những kem bảo vệ da để riêng cho vùng cổ sẽ thấy hiệu quả tốt hơn rất nhiều.
Kem bảo vệ da vùng cổ của ENAVOSE là một điển hiển chống hiệu ứng “Cổ gà tây” với công nghệ Telomere và Telomax giữ gìn nhiễm sắc thể DNA giúp làm dài thêm tuổi thanh xuân phục hồi trẻ hóa từ trong tâm tế bào đã được trao giải Nobel. Đặc biệt với chiết xuất quả Kigelia Africana chỉ sống ở Châu Phi giúp cải thiện độ đàn hồi và giảm sự hình thành dấu nhăn.
Kem bảo về tối đa da vùng cổChú ý khi tẩy trang và làm sạch da, bạn không được bỏ quên vùng da cổ để loại bỏ một vài tế bào chết, giúp vùng cổ trắng sáng hơn. Bạn không được lấy kem dưỡng toàn thân để dưỡng cho vùng da cổ nhé.
Sử dụng kem chống nắng
Khi ra ngoài nắng, bạn phải sử dụng kem chống nắng, hoặc mặc áo khoác che vùng cổ, bởi tia UV chính là thủ phạm góp phần không nhỏ làm da cổ bị lão hóa. Đây là một biện pháp chăm sóc da cổ rất dễ làm nhưng lại dễ bị lãng quên vì chúng ta thường chỉ có lịch trình dùng kem chống nắng lên mặt và tay, ít chú ý đến vùng da cổ.
Tư thế ngủ
Tư thế ngủ của chúng mình cũng ảnh hưởng rất lớn đến cổ. Khi ngủ, bạn hãy quan tâm chọn gối thấp, ngủ trên đệm cứng tốt hơn là ngủ trên đệm mềm.
Chế độ dinh dưỡng
Một chế độ ăn uống có cung cấp vitamin C, những loại hải sản và tránh xa rượu, thuốc lá cũng góp phần tích cực hiện diện một làn da cổ mịn màng, hoàn hảo.
Mặt nạ dưỡng da cổ
- Để làm cho da cổ trở nên mịn đẹp hơn chúng ta có khả năng trộn 3 thìa natri tetraborat với 2 thìa glycerin và 2 chén nước hoa hồng. Sau thời điểm đã trộn lẫn các hỗn hợp trên với nhau, chúng mình hãy dùng bông gòn thấm lên vùng cổ và nếu có biện pháp là cả bờ vai, để qua đêm rồi rửa sạch cổ vào sáng hôm sau.
Ví dụ: Khoai tây, Vitamin E, Sữa, Chuối hoặc bơ, Mặt nạ trứng gà
Tẩy tế bào chết:
Tuy dày hơn da mặt, nhưng đây là vùng da nhạy cảm và ít được che chắn nhất trên cơ thể nên cần được giữ gìn nhiều hơn. Và việc thứ nhất, nên làm đối với da vùng cổ là làm sạch và tẩy tế bào chết. Nếu luôn tin tưởng dùng kem tẩy tế bào chết loại nhẹ, nên thường xuyên dùng mỗi ngày khi tắm, nhưng nếu sử dụng kem tẩy tế bào chết có công dụng làm sạch sâu thì chỉ nên thường xuyên sử dụng hai tuần một lần. Sau khi được tẩy tế bào chết, da sẽ sạch, sáng hơn và dễ thẩm thấu kem dưỡng hơn.
.jpg)
Trái cây chống nám da da: bạn vừa có giải pháp thực thời điểm hiện tại nhà, lại có mẹo hay đỡ được rất nhiều chi phí so với đi chữa trị tại các thẩm mỹ viện Cà chua giúp trị nám da da
1. Cà chua
Cà chua rất tốt cho da bởi vì chúng rất giàu vitamin C, nó còn có biệt danh là “Kho vitamin C”, mỗi ngày hãy uống 1 cốc nước cà chua hoặc liên tục ăn cà chua sẽ có tác dụng rất tốt để trị nám da và tàn nhang. Vitamin C có biện pháp ức chế hoạt tính của Tyrosinase trong da, có công dụng giảm tạo ra sắc tố đen, cho nên giúp da trắng, giảm nám đen.
2. Chuối
Chuối cũng rất giàu vitamin. Hãy trộn 1 quả chuối chín với 1 hộp sữa chua, sau đó dùng chuối đắp mặt nạ khoảng 15 phút và rửa mặt với nước lạnh, bạn có biện pháp chế dung dịch này dễ dàng vì nguyên liệu rất sẽ mua và dễ chế biến.
Mặt nạ từ hoa quả là phương pháp có kết quả tốt giúp chúng mình điều trị nám da.
3. Dưa chuột
Không chỉ riêng cho da nám, dưa chuột được xem như là thần dược cho mọi loại da. Với làn da bị nám, chúng mình hãy xay nhuyễn một quả dưa chuột cùng 1 quả mướp đắng non rồi vắt lấy nước để trong tủ lạnh. Một ngày thoa 2-3 lần lên mặt, 30 phút sau rửa sạch với nước lạnh, sẽ rất tốt trong chữa trị sạm da. Chú ý hợp chất này chỉ dùng trong ngày, không để lâu.
4. Dâu tây
Việc ăn dâu tây không ngừng nghỉ cũng rất tốt cho da nám. Ngoài ra, chúng mình cũng có cách chế làm mặt nạ bằng cách xay nhuyễn cùng với một muỗng canh lòng trắng trứng gà và một muỗng cà phê nước chanh. Sau khi trộn đều hợp chất này, bạn hãy dùng đắp lên mặt và để từ 15 – 20 phút rồi rửa sạch. Với loại mặt nạ này, trung bình bạn có mẹo hay đắp từ 1 đến 2 lần mỗi tuần.
5. Cam (hoặc chanh)
Cam hoặc chanh có chất axit citric với công dụng làm sáng da, đặc biệt rất thích hợp để chống nám. Để tăng có kết quả tốt của mặt nạ này, chúng mình có thể trộn thêm sữa chua để đắp mặt trong 15 phút.
Cách làm sinh tố chanh tuyết
6. Đu đủ
Đu đủ có công dụng loại bỏ tế bào chết mang lại sự tươi trẻ xem như làn da. Lấy 1 trái đu đủ xay nhuyễn trộn cùng 1 muỗng cà phê mật ông và chút nước cốt chanh. Đắp hợp chất này lên da để trong 20 phút, sau đó rửa sạch.
7. Đào cũng giúp chữa nám da
Cũng như cà chua và những loại trái cây khác, trái đào rất giàu vitamin A và C, là phương thuốc uống hữu hiệu dành cho da khô nám. Lấy một trái đào gọt sạch bỏ vỏ, xay nhuyễn trộn cùng một muỗng yahhourt. Rửa sạch mặt sau đó đắp hỗn hợp này lên da khi da còn ẩm trong 20 phút, rồi rửa lại bằng nước mát.
Cách làm sinh tố đào
Bạn có thể tự điều trị nám da da không khó từ những nguyên liệu dễ kiếm hoàn toàn tự nhiên kể trên, tuy nhiên, để làm cho quay lại được làn da không tì vết, đòi hỏi bạn hãy quan tâm kiên trì và quyết tâm. Chúc các chúng ta thành công!
.jpg)
(Kiến Thức) - Đông trùng hạ thảo là sinh vật đặc biệt, ở dạng côn trùng vào mùa đông, còn mùa hè thì hóa thành cây cỏ... Trong lúc mời chúng tôi chén trà đầu câu chuyện, TS Phạm Văn Nhạ, Quyền Giám đốc Trung tâm Đấu tranh Sinh học, Viện Bảo vệ Thực vật, cha đẻ của loại sản phẩm đông trùng hạ thảo “made in Việt Nam” bật mí, đấy là trà đông trùng hạ thảo. Ngoài mùi thoang thoảng đặc trưng của nấm và màu nước hơi vàng cam, loại trà đặc biệt này không xảy ra mùi vị gì là đặc biệt. TS Phạm Văn Nhạ giải thích: Không đắng, không ngọt, không hương thơm bởi đây là đông trùng hạ thảo tươi, chưa qua xử lý, chế biến thành thương phẩm.
TS Phạm Văn Nhạ giới thiệu về qui trình nhân nuôi nấm giống.
“Căn phòng Tây Tạng”
Sau câu chuyện bên chén trà, TS Phạm Văn Nhạ dẫn chúng tôi đi xem quy trìnhchế tạo đông trùng hạ thảo. Bước vào căn phòng nhỏ bày la liệt kén tằm, ông giải thích: Nhộng tằm là nguyên liệu đầu vào của quá trình nuôi trồng đông trùng hạ thảo. Có điều để sinh sản đông trùng hạ thảo thì nhộng phải còn sống, tiêu chuẩn tốt mới đáp ứng được yêu cầu. Nhộng mua về cắt vỏ kén lấy nhộng rồi nghiền nhộng pha với nước sau đó đổ vào các lọ có chứa một phần nhỏ gạo lứt, mang đi hấp khử trùng ở nhiệt độ 121oC trong vòng 30 phút. Bước tiếp theo là cấy giống nấm vào lọ rồi chuyển vào phòng nuôi cấy.
Dẫn chúng tôi vào căn phòng nuôi cấy lép nhép nước, TS Phạm Văn Nhạ cho biết, các yếu tố nhiệt độ, độ ẩm, ánh sáng trong phòng này đều được điều chỉnh gần nhất với môi trường tự nhiên như ở Tây Tạng, nơi hiếm hoi trên toàn cầu phát hiện được nấm đông trùng hạ thảo thiên nhiên. Mỗi ngày, ông là người trực tiếp đi kiểm tra chất lượng sống của từng lọ, lọ nào không đạt chất lượng là loại ngay.
Chỉ tay vào một vài lọ đông trùng hạ thảo phát triển rất khác nhau, lọ thì nấm đã mọc lên khá dài, lọ lại chỉ chúm chúm một vài ụ nhỏ, TS Phạm Văn Nhạ giải thích, về chất lượng nấm trong các lọ là như nhau bởi thành phần và tỷ lệ nguyên liệu đầu vào là đồng nhất, sự khác biệt về hình thức chỉ là do sự điều chỉnh về ánh sáng. Tùy vào sở thích của người mua (người thích nấm dài, người thích nấm chúm chúm), ông sẽ điều chỉnh ánh sáng tương thích, thích dài được dài, thích ngắn là có ngắn. TS Phạm Văn Nhạ cho hay, mỗi lọ đông trùng hạ thảo này sẽ được nuôi trong căn phòng đặc biệt này trong 60 – 75 ngày là hoàn thiện có cơ hội mang ra tin tưởng sử dụng.
Đông trùng hạ thảo nuôi cấy thành công trên ký chủ nhộng tằm Việt Nam
Đi đường vòng
TS Phạm Văn Nhạ giải thích, nhiều người vẫn cho rằng, đông trùng hạ thảo là sinh vật đặc biệt, ở dạng côn trùng vào mùa đông, còn mùa hè thì hóa thành cây cỏ nên mới có tên như vậy. Tuy nhiên, thực tế, đông trùng hạ thảo là một loại nấm ký sinh và gây bệnh trên côn trùng. Cuối thu đầu đông, chúng ký sinh gây bệnh trên côn trùng.
Đến mùa hè, khi nhiệt độ tăng lên, nấm phát sinh thành quả thể mọc thành dạng cây cỏ.
TS Phạm Văn Nhạ chia sẻ, vốn là người làm về nấm gây bệnh, nên từ lâu ông đã quan tâm đến đông trùng hạ thảo. Nhân một chuyến tới Trung tâm Phòng chống Ung thư Mỹ, nơi các nhà khoa học đang nghiên cứu kỹ dùng đông trùng hạ thảo trong chữa trị bệnh ung thư, nhờ quan hệ của mình mà ông đã mua được nấm giống, với giá 1.000USD. “Nhiều người hỏi tôi tại sao lại không mua giống của Trung Quốc, Ấn Độ, Nepan, quê hương của đông trùng hạ thảo mà lại mua của Mỹ. Thực tế, đông trùng hạ thảo khai thác ngoài tự nhiên rất hiếm, chủ yếu ở độ cao 3.200m trở lên thuộc dãy núi Himalaya và vùng Tây Tạng, một vài ít khai thác ở các dãy núi cao ở Ấn Độ và Nepan. Mỗi năm sản lượng thu được khoảng 80kg nên giá thành rất cao từ 1,2 - 1,6 tỷ đồng/kg. Với số lượng ít ỏi hàng năm thu được ở ngoài tự nhiên như thế thì ngay cả sang chính quê hương của loài nấm đặc biệt này cũng chưa chắc đã mua được giống chuẩn. Trong khi đó, ở Trung tâm Phòng chống Ung thư Mỹ, tôi biết gần như giống được chính các nhà khoa học của trung tâm này lấy tại dãy núi Himalaya.
TS Phạm Văn Nhạ tâm sự tiếp: “Vậy là phải đi một đường vòng mới có được nguồn giống tốt, giống đảm bảo. Có điều, Trung tâm Phòng chống Ung thư Mỹ chỉ bán giống chứ không bán công nghệ nhân giống. Đấy là bí quyết công nghệ, không ai có thể chia sẻ được. Vậy là sau khi mua giống về, việc đầu tiên mà chúng tôi phải làm là tìm hiểu quy trìnhsản sinh giống, bởi khi làm chủ được nguồn giống thì mới đảm bảo sự thành công”. TS Phạm Văn Nhạ kể, “Sau rất nhiều lần thử đi thử lại, thì bây giờ chúng tôi đã có kinh nghiệm nhân giống”.
.jpg)
Sản phẩm nấm đông trùng hạ thảo với các quả thể đã phát triển.
Vừa tìm hiểu, vừa “xoay” tiền
TS Phạm Văn Nhạ cho biết thêm, toàn bộ chi phí từ nguyên liệu giống, các thiết bị máy móc chuyên dụng, mà mỗi loại cũng đến cả trăm triệu đồng... đều là từ tiền túi. Vừa đốt thuốc hút không ngừng nghỉ, ông vừa tâm sự: “Nhiều người cũng hỏi tại sao không xây dựng đề tài, dự án để nhận được sự hỗ trợ của nhà nước, mà lại tự bỏ tiền túi ra. Tuy nhiên, các đề tài, dự án chỉ được duyệt khi nó không chứa sự mạo hiểm. Đối với nhiều người, sinh sản đông trùng hạ thảo ở Việt Nam, nơi khí hậu khác xa quê hương gốc của loài nấm này thì thấy mạo hiểm nên rất khó để xin kinh phí. Nhiều năm lăn lộn với nấm côn trùng nên tôi thấy khả năngsản sinh thành công đông trùng hạ thảo ở Việt Nam là rất lớn, do đó thay vì đi xây dựng đề tài, dự án, tôi quyết định bỏ tiền túi. Khi mình đã tự tin lại đủ sự quyết tâm thì phải làm ngay”. Có điều để có được khoản tiền lớn lên đến vài tỷ (bao gồm tiền mua giống, mua thiết bị, chi phí vận hànhsản sinh...) để làm nghiên cứu không phải là chuyện không phức tạp. TS Phạm Văn Nhạ kể, ông đã phải lo lắng, thu vén, xoay sở rồi tận dụng tất cả các mối quan hệ người thân, chúng ta bè mới có đủ kinh phí để làm.
“Cất” mẹo hay ở trong đầu
Khi chúng tôi hỏi xin tài liệu quy trình công nghệ để về tìm hiểu thêm, TS Phạm Văn Nhạ vừa chỉ tay vào đầu, tủm tỉm cười, nói: “Các quy trìnhchế tạo tôi không viết ra giấy hoặc đánh vào máy tính như lẽ thông thường mà đều “cất” mọi thứ ở trong đầu vì không muốn lọt vào tay một vài người ham lợi nhuận, bất chấp chất lượng”. TS Phạm Văn Nhạ giải thích, ông không viết công nghệ ra giấy không phải vì muốn giữ cho riêng mình mà là vì một ý sâu xa khác. “Đừng nghĩ rằng nuôi trồng đông trùng hạ thảo là lãi cao. Tham khảo thêm: lam dep hieu qua Hiện chúng tôi bán ra thị trường là 700.000đ/lọ 70 - 80g, bù cho các chi phí thì không còn là mấy. Tôi không có ý định vừa làm nghiên cứu kỹ vừa làm kinh doanh bởi không thể nào cùng lúc làm tốt cả hai việc.
Tôi sẵn sàng chuyển giao một biện pháp rộng rãi, nhưng chỉ chuyển giao cho một vài người, đơn vị có tâm. Nếu ai thật lòng quan tâm, chúng tôi sẽ hướng dẫn trực tiếp trong vòng vài tháng để đảm bảo sản phẩm làm ra phải đạt chất lượng. Chỉ có như thế người dân mới có giải pháp mua được loại sản phẩm có chất lượng”, TS Phạm Văn Nhạ chia sẻ.
Sử dụng cần có sự tham khảo của bác sĩ
TS Phạm Văn Nhạ cho biết, mặc dù đông trùng hạ thảo có chứa chất Cordycepin có công dụng loại bỏ các tế bào lạ trong các bộ phân cơ thể, tuy nhiên, đây chỉ có tác dụng phòng tránh. Vì vậy, đối với bệnh nhân ung thư, nên tránh tư duy ung thư sẽ khỏi nhờ ăn đông trùng hạ thảo. Đối với bệnh nhân đang bị ung thư, việc tin dùng đông trùng hạ thảo là tốt vì nó giúp thải bỏ nhanh chất độc hại, tăng cường sinh lực, tuy nhiên cần có sự tham khảo của bác sĩ.
Cách nuôi cấy đông trùng hạ thảo
Ngoài nuôi cấy nấm đông trùng hạ thảo trên giá thể, các nhà khoa học đã tiến một bước xa hơn là nuôi cấy nấm đông trùng hạ thảo trực tiếp trên ký chủ là nhộng tằm. TS Phạm Văn Nhạ cho biết, thực chất nuôi trên giá thể hay nuôi trên vật chủ là nhộng tằm, chất lượng đông trùng hạ thảo là như nhau. Tuy nhiên, người dân từ ngày xưa vẫn thích đông trùng hạ thảo sống trên ký chủ hơn vì cách nghĩ đông trùng hạ thảo là sâu, chứ không nghĩ đấy là nấm. Vì thế,sản sinh đông trùng hạ thảo trên giá thể hay trên ký chủ nhộng tằm chỉ là vấn đề thị hiếu. Đặc biệt, việc nuôi cấy đông trùng hạ thảo trên ký chủ nhộng tằm, ngoài chính nhóm nhà khoa học ở Viện Bảo vệ Thực vật làm thành công thì chưa có ai hoặc đơn vị nào ở Việt Nam đưa tin làm được.
Chất lượng của đông trùng hạ thảo Việt
Các nhà khoa học cho hay, rất khó để so sánh chất lượng của sản phẩm đông trùng hạ thảo “made in Việt Nam” này với đông trùng hạ thảo ngoài tự nhiên, bởi rất hiếm tìm được mẫu tự nhiên để so sánh. Tuy nhiên, nếu so sánh với các loại thực phẩm chức năng cùng loại bán trên thị trường, loại sản phẩm của nhóm nhà khoa học Viện Bảo vệ Thực vật không thua kém kém, thậm chí còn tốt hơn, bởi sản phẩm mà các nhà khoa học đưa ra thị trường là thực phẩm chức năng tươi, ngon đặc biệt là tin dùng nguyên liệu đầu vào là thảo dược tự nhiên (nhộng tằm, gạo lứt), trong khi nhiều loại thực phẩm chức năng trên thị trường tin tưởng sử dụng nguyên liệu đầu vào là các chất hóa học.
Tác dụng của đông trùng hạ thảo
Khi nghĩ đến đông trùng hạ thảo, nhiều người dân Việt Nam thường nghĩ đến khả năng bổ thận tráng dương. Thực tế, ngoài bổ thận tráng dương, đông trùng hạ thảo còn chứa nhiều giá trị dinh dưỡng cao, đặc biệt có chứa chất Adenosin có công dụng phòng bệnh tim mạch và chất Cordycepin có tác dụng loại bỏ các tế bào lạ trong cơ thể.
.jpg)
Công việc sức ép đời sống hiếm thời gian khiến bạn không xẩy ra thời gian để chăm sóc làm da siêu mịn. Lâu dần làn da sẽ trở nên sạm đen, khô ráp thiếu đi sức sống. Một số cách làm đẹp da dễ thực hiện từ chanh sau đây sẽ giúp các bạn chăm sóc làm đẹp da một phương pháp kết quả tốt mà không tốn nhiều thời gian. Chanh chứa rất nhiều vitamin C – một trong một vài chất tránh oxy hóa quan trọng nhất giúp làm mịn da, ngăn chặn nếp nhăn. Ngoài ra, tính axit nhẹ đặc trưng của chanh sẽ làm sạch sâu, thu nhỏ lỗ chân lông và làm sáng da. Các chị có cơ hội kết hợp chanh với sữa chua để giúp da trắng hơn, trộn cùng đường để tẩy tế bào chết hoặc trộn cùng dấm táo để trẻ hóa da.
Xem thêm: thuốc uống collagen của mỹ
1. Trị nám với chanh
Nhưng sản xuất từ các loại chanh cam quýt thường chứa các thuộc tính tuyệt vời làm trắng da tự nhiên.
Do đó, chất tẩy trắng của nước chanh tự nhiên sẽ giúp làm mất các chấm đen hay các vết nám. Từ đó đem lại cho chúng ta một làn da trắng sáng hơn.
trinamda Bí Quyết Làm Đep Da Với Chanh
Để luôn tin tưởng dùng phương pháp làm đẹp với chanh này, bạn hãy pha loãng vài giọt nước chanh với nước ấm. Sau đó, chấm chúng trên các đốm tàn nhang chừng 1-2 phút. Tiếp đó, chúng ta hãy rửa lại chúng bằng nước ấm nhé.
tri nam da voi chanh Bí Quyết Làm Đep Da Với Chanh
2. Làm trắng da xem nhưn thường
Nếu bạn có một làn da không mấy trắng sáng, chúng ta hãy kết hợp một muỗng cà phê nước cốt chanh với một thìa cà phê bột nghệ và trộn đều. Bổ sung thêm vài giọt nước hoa hồng để tạo thành hỗn hợp dày và đắp trên mặt.
Lúc này, bạn có cơ hội xuất hiện với khuôn mặt vàng khè. Nhưng bột nghệ và nước chanh vừa giúp trong việc loại bỏ tế bào da chết và làm sáng da tự nhiên. Nước hoa hồng được bồi dưỡng vào đây là để bảo vệ da và giúp da đẹp màng, se khít lỗ chân lông.
3. Làm trắng coi làn da khô
Sử dụng chanh đối với một làn da khô là một công việc khó khăn. Bởi vì nếu không giữ gìn chúng đúng cách thì sẽ càng khiến da khô hơn.
Tuy nhiên, để giữ gìn da khô với chanh, chúng mình có khả năng kết hợp một muỗng cà phê dầu ô liu với một muỗng cà phê mật ong và vài giọt nước cốt chanh tươi.
Sau khi làm sạch khuôn mặt, chúng ta ứng dụng thoa hợp chất này đồng đều trên mặt và massage khoảng 2-3 phút. Sau đó, để chúng lưu lại trên da 10-15 phút trước khi rửa nó đi.
Chanh sẽ làm sáng davà dầu ô liu sẽ giúp đề phòng sự mất độ ẩm của da. Mật ong cũng là một thành phần tự nhiên tuyệt vời để cải thiện làn da.
.jpg)
4. Làm trắng da cho da dầu
Lấy một bát nhỏ và thêm một muỗng cà phê bột yến mạch. Tiếp tục cho thêm 2 muỗng cà phê nước ép chanh pha loãng để hình thành một hợp chất sền sệt.
Mặt nạ này giúp làm sạch da hiệu nghiệm và giúp loại bỏ sự sinh sản dầu quá mức để cho chúng mình làn da tươi sáng trong một thời gian dài.
5. Làm trắng da cho da nhạy cảm
Trong khi áp dụng biện pháp làm đẹp với chanh tại nhà thì chúng mình cũng nên cẩn thận hơn khi ứng dụng chúng trên da nhạy cảm.
Xem thêm: collagen aec
Trộn 1/2 thìa cà phê glycerin với 1/2 muỗng cà phê của nước ép cà rốt / hoặc nước ép táo. Bây giờ kết hợp các nước ép này với 3-4 của giọt nước cốt chanh.
Bạn hãy dùng hỗn hợp nước tinh khiết này để rửa mặt mỗi ngày. Chỉ cần để chúng lưu lại trên da sau 15 phút là bạn rửa sạch lại với nước ấm nhé.
6.Tẩy tế bào chết
Trộn đều hỗn hợp 1/2 quả chanh, 2 thìa mật ong 1 thìa đường nâurồi đắp lên mặt khoảng 5-7 phút, các chị thoa nhẹ nhàng, sau đó rửa sạch với nước ấm. Các chị chỉ nên tẩy tế bào chết 1 lần/tuần để giúp da phát triển chắc khỏe, tươi sáng và ngăn chặn nếp nhăn.
7. Thu nhỏ lỗ chân lông, ngừa mụn
Các chị hòa đều hỗn hợp 1/2 quả chanh, 1/2 thìa cà phê dấm táo, 1/4 thìa cà phê muối rồi dùng bông thấm lên toàn bộ khuôn mặt, thoa nhẹ nhàng trong 5 phút. Thực hiện 1 lần/ tuần. Đây là phương pháp rất phù hợp cho các chị có da dầu và lỗ chân lông to. Tuy nhiên không được phép lạm dụng vì dùng muối nhiều có biện pháp gây tổn thương da.
Bưởi có công dụng gảm béo rất hiệu quả mà chúng mình không thể chối bỏ được. Trong việc giảm mỡ hiệu nghiệm ấy thì bưởi được xem như là loại trái cây giảm mỡ bụng tốt nhất mà hiếm có loại quả hay thức ăn nòa sánh kịp. Chúng ta cùng xem bưởi trong kế hoạch giảm cân có một vài sức hấp dẫn làm sao nhé! Tại sao bưởi lại là trái cây có cơ hội giảm cân hiệu nghiệm?
Cũng như các loại trái cây và rau xanh khác, bưởi cũng chứa nhiều vitamin cần thiết cho sức khỏe và sự trẻ đẹp của con người. Tuy nhiên, hàm lượng chất xơ và vitamin trong bưởi (đặc biệt là vitamin C) lại cao hơn các loại quả khác, mặt khác, bưởi còn chứa nhiều nước trong một vài tép tôm tươi và vì thế chúng hợp tác lựa chọn đến công dụng giam beo nhanh thần kỳ.
Gảm cân bằng buởi
Khám phá tác dụng giảm mỡ thần kỳ từ một số múi tôm bưởi
- Chất xơ có trong loại quả này khi được hấp thu vào dạ dày sẽ tạo cho chúng ta cảm giác no nhanh và no lâu hơn, chiếm một khoảng trống lớn trong thể tích của dạ dày vì thế giảm cảm giác đói, thèm ăn cso thể dẫn đến nguy cơ nạp thừa năng lượng gây ra mỡ cho cơ thể.
- Vitamin nhất là vitamin C trong bưởi có công dụng như một hàng rào thép vững chắc, không chỉ đánh tan loại bỏ lớp mỡ thừa ra ngoài mà còn ngăn cản sự sinh sôi của các tế bào mỡ. Vì thế có giải pháp giảm béo nhanh.
- Hàm lượng nước lớn trong bưởi cũng hóp phần quan trọng cho việc làm mất quá trình sinh mỡ của các bộ phân cơ thể.
Không chỉ có lợi cho việc giảm cân do giảm chất béo mà các thành phần quan trọng có hàm lượng lớn trong quả này còn giúp da đẹp và trẻ hóa toàn toàn bộ cơ thể. Bưởi là sự chọn lựa chúng ta không nên bỏ qua khi nghĩ đến một vài đồ ăn vặt lành mạnh.
Các công bảo vệ sức khỏe chúng ta khi béo phì do bưởi mang lại
- Gây no, giảm cân, tiêu hao mỡ thừa
- Bài độc cho gan và thận
- Giảm mạnh tỷ lệ mắc bệnh hô hấp do béo phì đưa đến
- Giảm tỷ lệ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường khi bị thừa cân béo phì.
Giảm béo bằng bưởi
Dùng bưởi giảm cân như thế nào?
Tham khảo: uong best slim ma khong giam can
Chúng ta có khả năng ăn trực tiếp tôm bưởi hoặc là làm một số cốc sinh tố bưởi chua chua, ngọt ngọt, thơm ngon, mát lành. Chúng ta có giải pháp ăn bưởi bất cứ khi nào bạn muốn ăn hoặc uống. Chúng ta nên dùng sau bữa ăn để tráng miệng nếu đó là loại bưởi có vị chua.
Cách chọn mua bưởi ngon
Để chọn bưởi ngon thì chúng ta hãy kết hợp việc dùng tay gõ, quan sát bằng mắt và dùng vị giác để đánh giá chất lượng quả bưởi ngon hay không.
Nếu gõ ngoài vỏ mà thấy tiếng kêu vang giòn, nhìn thấy da bưởi mịn, căng đều, sáng; ngủi thấy bưởi có vị thơm mát hoặc thơm lừng khi chín không phải mùi ung ủng thì đó chính là quả bưởi ngon mà bạn hãy quan tâm mua.
Lưu ý khi giảm cân:
Bạn không được phép đánh răng sau khi ăn bưởi vì như vậy sẽ vô tình làm hỏng hàm răng của bạn.
Giảm cân bằng bưởi
Giảm béo hiệu quả tự tin khoe dáng ngọc
Nếu không kiên trì hay không thể vận dụng kinh nghiệm giảm trọng lượng nhanh bằng bưởi, cách tốt nhất là bạn hãy quan tâm dùng viên giảm cân nhanh toàn thân Lite Fit Usa của Mỹ. Đây là sản phẩm giảm trọng lượng nổi tiếng mà Mc Cao Kỳ Duyên và Nghệ sĩ Thế Sơn đã sử dụng cho tới tận hiện tại.
Nám và tàn nhang là tình trạng phổ biến mà phái yếu mắc phải. Nám và tàn nhang hiện diện không những làm mờ thẩm mỹ mà còn biểu hiện tình trạng sức khỏe của con người. Vậy điều trị nám thế nào cho kết quả tốt?Estrogen giữ vai trò lựa chọn các đặc điểm ngoại hình, sinh lý, làm mịn da. Tuy vậy, không phải lúc nào lượng hormone này cũng được duy trì ở một chế độ cân bằng. Estrogen có cơ hội bị suy giảm, rối loạn theo các giai đoạn khác nhau do sự suy thoái buồng trứng của phụ nữ.
Ở phái yếu bình thường, estrogen bị suy giảm bắt đầu từ khoảng tuổi 25, rõ rệt ở tuổi 35 (sau khi sinh con) và cao điểm nhất ở khoảng thời gian tiền mãn kinh hay mãn kinh.
Bác sĩ da liễu Phạm Thị Tiến cho biết, điều đáng nói là khi bị suy giảm estrogen thì cũng chính là lúc phái yếu gặp nhiều vấn đề phiền toái cả bên trong lẫn bên ngoài toàn bộ cơ thể. Trong đó, không thể không kể đến những ảnh hưởng không tốt đối với làn da của họ: trên da tạo ra nhiều vết đốm, nám da, tàn nhang khiến không ít quý cô cảm thấy lo lắng, thiếu tự tin hay thậm chí không muốn ra ngoài…
Các loại nám da
- Thể nhẹ: Tăng sắc tố nhẹ và tổn thương khu trú ở hai bên gò má.
- Thể trung bình:Tăng sắc tố đậm hơn, tổn thương khu trú hai bên gò má, bắt đầu lan ra các - vị trí khác.
- Thể nặng: Tăng sắc tố đậm, tổn thương lan rộng ra cả thái dương, trán hoặc mũi.
- Thể rất nặng: Tăng sắc tố rất đậm, tổn thương lan rộng ngoài mặt còn có cách hiện diện ở cánh tay trên.
Dấu hiệu suy giảm estrogen: Khi bị suy giảm estrogen, toàn bộ cơ thể chị em có nhiều thay đổi cả về hình thức bên ngoài lẫn bên trong. Những dấu hiệu đặc trưng của sự suy giảm estrogen bao gồm: rối loạn kinh nguyệt, sửa đổi tâm tính, giảm ham muốn chuyện phòng the, sạm da, rụng tóc…
Đặc biệt, sự suy giảm estrogen có khả năng thấy rõ nhất khi quan sát làn da. Khi thiếu hụt estrogen,trên da xuất hiện nhiều vết đốm, nám da, tàn nhang, da bị nhăn và lão hóa…Chính vì vậy, việc chữa trị để làm cân bằng lượng estrogen là rất quan trọng và cần thiết nhằm xua tan các vết nám, sạm da hay tàn nhang…
Cách dễ làm "trị" nám và tàn nhang
Dưa leo: Dưa leo không chỉ là thần dược cho các loại da mà còn có công dụng điều trị nám da kết quả tốt. Bạn hãy xay nhuyễn một quả dưa leo cùng 1 quả mướp đắng non rồi vắt lấy nước để trong tủ lạnh. Một ngày thoa 2-3 lần lên mặt, 30 phút sau rửa sạch với nước lạnh, sẽ rất tốt trong điều trị sạm da. Chú ý hỗn hợp này chỉ dùng trong ngày, không để lâu.
Cà rốt: Cà rốt cắt lát đắp lên mặt hoặc xay nhuyễn cà rốt đắp lên mặt để khô, sau đó dùng bông tẩm dầu ăn thấm vào chỗ bị nám, tàn nhang. Tiếp tục để da mặt khô trong khoảng 20 phút thì rửa sạch mặt với nước vo gạo ấm hoặc nước sạch ấm, nếu chúng mình thấy sợ nhờn dầu ăn có cơ hội sử dụng sữa rửa mặt để rửa lại. Mỗi tuần làm 2 lần, trong vòng khoảng 1 tháng có thể thấy có kết quả tốt rõ rệt.
Cà chua: Cà chua rất tốt cho da bởi vì chúng rất giàu vitamin C, hàng ngày hãy uống 1 cốc nước cà chua hoặc liên tục ăn cà chua sẽ có công dụng rất tốt để chống nám da và tàn nhang. Vitamin C có cơ hội ức chế hoạt tính của Tyrosinase trong da, có công dụng giảm xuất hiện sắc tố đen, vì vậy giúp da trắng, giảm nám đen.
Chuối: Chuối cũng rất giàu vitamin. Hãy trộn 1 quả chuối chín với 1 hộp sữa chua, sau đó đắm lên mặt khoảng 15 phút và rửa mặt với nước lạnh.
Dâu tây: Việc ăn dâu tây không ngừng nghỉ cũng rất tốt cho da nám. Ngoài ra, bạn cũng có giải pháp chế làm mặt nạ bằng cách xay nhuyễn cùng với một muỗng canh lòng trắng trứng gà và một muỗng cà phê nước chanh. Sau thời điểm trộn đều hợp chất này, chúng mình hãy dùng đắp lên mặt và để từ 15 – 20 phút rồi rửa sạch. Bạn có khả năng đắp từ 1 đến 2 lần mỗi tuần.
Cam (chanh): Cam hoặc chanh có chất axit citric với tác dụng làm sáng da, đặc biệt rất thật hoàn hảo để chống nám. Để tăng hiệu quả của mặt nạ này, chúng mình có mẹo hay trộn thêm sữa chua để đắp mặt trong 15 phút.
Đu đủ: Đu đủ có tác dụng loại bỏ tế bào chết mang lại sự tươi trẻ xem nhưn da. Lấy 1 trái đu đủ xay nhuyễn trộn cùng 1 muỗng cà phê mật ong và chút nước cốt chanh. Đắp hỗn hợp này lên da để trong 20 phút, sau đó rửa sạch.
Đào: Đào là một loại hoa quả rất giàu vitamin A và C, là phương thuốc uống có kết quả tốt dành cho da khô nám. Lấy một trái đào gọt sạch bỏ vỏ, xay nhuyễn trộn cùng một muỗng sữa chua. Rửa sạch mặt sau đó đắp hợp chất này lên da khi da còn ẩm trong 20 phút, rồi rửa lại bằng nước mát.
Giấm: Bạn sẽ ngạc nhiên hơn với hữu hiệu mà giấm mang lại bởi vì giấm có tác dụng làm trắng da và loại bỏ các vết sạm da mau lẹ. Trộn một lượng bằng nhau của giấm và nước và nhẹ nhàng bôi lên vùng da bị nám là chúng mình đã có được
Phòng ngừa bệnh
- Để tránh nám da nên bảo vệ bằng đội mũ rộng vành, đeo kính, áo dài khi ra nắng. Bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài trời 30 phút.
- Không tin dùng thuốc uống tránh thai. Điều trị các ổ viêm nhiễm.
- Sử dụng những loại mỹ phẩm có chất lượng tốt, tránh không dùng các mĩ phẩm gây dị ứng cho da.
- Tăng cường ăn rau xanh và hoa quả tươi, uống đủ 2-2,5 lít nước mỗi ngày.
- Tránh uống rượu, bia và các chất kích thích, thức ăn gây nóng cho cơ thể.
- Thường xuyên kiểm tra sức khỏe - phát hiện các rối loạn nội tiết trong cơ thể để chỉnh kịp thời.Sinh hoạt điều độ, tránh thức khuya, bia rượu nhiều, không hút thuốc lá, ăn nhiều trái cây, thức ăn có nhiều vitamin và khoáng chất. Hạn chế tin tưởng sử dụng mỹ phẩm, các chất tẩy rửa ở mặt./.
Biết cách khai thác ưu thế của trà xanh có khả năng đem đến vẻ đẹp sáng hồng xem làn da. Tổng hợp một vài bí quyết làm đẹp, gìn giữ da, giảm béo, bí quyết trang điểm hiệu quả nhất
Trà xanh không chỉ là thực phẩm đem đến sự tỉnh táo cho con người hàng ngày, mà còn là nguyên liệu đem đến vẻ đẹp cho làn da. Ngoài ra, việc sử dụng trà xanh đê gìn giữ vẻ đẹp cũng hết sức không khó và phong phú.
Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp trẻ hóa làn da
Dưới đây là 5 cách luôn tin tưởng dùng thông thường dễ sử dụng của trà xanh để giúp xem nhưn da của bạn trở nên sáng hồng hơn.
1. Toner mặt với trà xanh
Trộn một cốc nước trà xanh đã được để nguội sau đó bồi bổ thêm 2 thìa nước hoa hồng rối trộn đều cho vào lọ và cất trong tủ lạnh để thường xuyên sử dụng nhiều lần.
Buổi tối trước khi đi ngủ thoa hỗn hợp nước trà xanh lên khuôn mặt. Sáng hôm sau, khi thức dậy thoa nước trà xanh lên mặt một lần nữa và chờ sau 10 thì rửa sạch để hưởng thụ vẻ mịn màng của làn da.
Thoa nước trà hàng ngày 2 lần giúp làn da sáng hồng
2. Mặt nạ trà xanh với sữa chua
Pha một cốc nước trà với 1 thìa sữa chua tạo thành hỗn hợp mặt nạ, sau đó áp dụng chúng lên hầu hết khuôn mặt và thư giãn 15 phút. Cuối cùng, rửa sạch với nước ấm và thâm khô với khăn mềm.
.jpg)
3. Rửa mặt với nước trà xanh
Cách dễ làm là tin dùng chính nước trà đã được làm nguội để rửa lên hầu hết khuôn mặt. Sau thời điểm, tin tưởng sử dụng nước trà để thoa nhẹ theo kiểu hình tròn nhỏ dùng nước lạnh để rửa lại để loại bỏ lớp bụi bẩn làm thoáng lỗ chân lông.
Rửa mặt với nước trà xanh giúp thông thoáng lỗ chân lông
4. Xông hơi với nước trà xanh
Nếu không muốn áp dụng trực tiếp, bạn cũng có khả năng đổ trà xanh vào một cái bát và bồi dưỡng nước nóng và luôn tin tưởng dùng chính hơi trà để xông mặt trong vài phút. Thực hiện theo cách này lỗ chân lông của chúng ta cũng sẽ được mở rộng và thông thoáng hơn.
5. Mặt nạ trà xanh và mật ong
Đun sôi một cốc nước và ủ khoảng 1 thìa trà xanh vào cốc sau đó để 10 phút cho trà ngấm thành nước trà. Rót nước trà ra cốc sau đó bổ sung thêm 1 thìa mật ong tạo thành hỗn hợp để đắp lên mặt.
Thư giãn cho đến khi cảm thấy nước trà khô và thấm sâu vào tế bào da thì rửa sạch với nước ấm.
Tổng hợp một số mẹo nhỏ làm đẹp, giữ da, giảm cân, mẹo vàng trang điểm hiệu quả nhất.Những địa chỉ thẩm mỹ viện tốt nhất luôn được cập nhật hàng ngày tại làm đẹp
1. Công cụ làm trắng răng
Nếu chúng ta không thích hoặc không đủ kinh tế để mua miếng dán trắng răng, hãy tự chế hỗn hợp trắng răng tại nhà và dùng tăm bông bôi chúng lên răng. Để khoảng một phút sau đó dùng bàn chải làm sạch như bình thường.
2. Lưu mùi nước hoa
Bạn muốn chiếc túi xách/vali ngập tràn hương thơm mà không muốn mang nguyên chai nước hoa khi đi du lịch, biện pháp cho bạn chính là thường xuyên dùng chiếc tăm bông. Hãy xịt nước hoa yêu thích vào đầu tăm bông và đặt chúng trong chiếc túi kín, khi nào cần hương thơm chỉ cần mở túi và tận hưởng.
3. Lưu gìn giữ phấn mắt
Sợ một vài khay màu mắt bị vỡ khi di chuyển, chúng ta có biện pháp dùng tăm bông lấy màu sắc yêu thích và cất chúng cẩn thận vào túi kín. Khi cần dùng có mẹo hay lôi chúng ra đánh mắt.
4. Sử dụng để xác định gò má
Dùng tăm bông để xác định gò má của chúng mình như mẫu trong hình, sau đó đánh phấn tạo khối để làm khuôn mặt gọn gàng, sắc nét hơn.
5. Làm sạch sơn móng tay
Tăm bông nhúng hỗn hợp tẩy móng luôn hữu dụng để lau đi vết sơn dư thừa trên móng tay.
6. Dùng như dụng cụ nặn mụn
Trước khi nặn mụn, phái yếu nhớ làm sạch da mặt và tay. Sau đó, dùng 2 đầu tăm bông ấn vào phần cần nặn, chỉ cần chút lực mụn trứng cá của trên mặt đã được giải quyết gọn gàng.
.jpg)
7. Dùng lau son môi
Nhiều quý cô theo thói quen hay dùng tay lau đi màu son lem ra ngoài viền môi. Điều này không được phép chút nào, thay vào đó sử dụng tăm bông để giải quyết chúng.
8. Đánh mắt khói
Thường, để đánh đôi mắt khói hoàn hảo chúng ta cần tốn kha khá thời gian cho chúng. Tuy nhiên, giải pháp nào cho phụ nữ khi còn đang vội vàng? Hãy nới lỏng đầu bông của chiếc tăm bông, rồi dùng như dụng cụ đánh màu, chắc chắn chúng ta sẽ ngạc nhiên vì kết quả chúng mang tới.
9. Làm sạch vết lem mascara
Chị em thường hay làm mascara lem lên mắt, ngay lúc đó hãy lấy tăm bông lau sạch (có cách chấm thêm hợp chất tẩy trang nếu mascara vẫn cứng đầu).
10. Dùng bôi keo cho mi giả
Nếu muốn lớp keo mi giả mỏng và dàn đều, hãy thường xuyên sử dụng tăm bông - vừa dễ làm lại hiệu nghiệm.
11. Dùng để bôi phấn rôm làm dày mi
Nhiều phái yếu có lẽ không lạ gì mẹo làm dày mi với phấn rôm (đánh một lớp mascara, sau đó bôi thêm chút phấn rôm rồi đánh thêm lớp mascara nữa). Ở công đoạn đánh phấn rôm, phụ nữ đừng quên chiếc tăm bông hữu ích.
.jpg)
Dưới cái nóng của mùa hạ dễ khiến cho quá trình tiết ra bã nhờn xảy ra quá mức kiểm soát, vì vậy nên biết cách đối phó với bi kịch này để bảo quản vẻ đẹp của làn da.Dưới sự tác động của nhiệt độ từ ánh nắng mặt trời, lượng mồ hôi tiết ra nhiều dễ khiến cho lỗ chân lông bị tắc gây nên sự viêm nhiễm và mụn trứng cá.
Quá trình tiết ra bã nhờn quá mức của các bộ phân cơ thể có thể do sự mất cân bằng nội tiết, thực hiên chế độ sử dụng thức ăn không hợp lý. Cũng có khả năng do lười bảo quản cho sức khỏe của làn da mà gây nên.
Cho dù là xuất phát từ một vài nguyên nhân gì thì bã nhờn cũng là một nguyên nhân gây nên sự khó chịu đối với vẻ đẹp của phái yếu. Vì vậy, tìm cách đối phó với bã nhờn và lúc nào cũng giữ gìn vẻ đẹp khô thoáng xem làn da là việc nên làm.
Dưới đây là 5 lời khuyên giúp phái yếu đối phó với bã nhờn trước thời tiết nóng bức của mùa hè.
1. Luôn giữ cho da sạch và khô
Làn da càng bẩn sẽ càng khiến cho các lỗ chân lông bị tắc nghẽn và làm cho bi kịch da dầu càng nặng hơn. Biểu hiện rõ nhất là sự tạo ra của mụn, chính vì lẽ đó, mỗi ngày bạn hãy quan tâm dành cho mình vài miếng vải mềm để thấm khô mồ hôi và chất nhờn trên da.
2. Nhờ sự hỗ trợ của chất tẩy nhẹ
Để có khả năng làm sạch và đẩy lùi sự hình thành lượng dầu quá mức đối với bề mặt của làn da, bạn hãy chú ý lựa chọn cho mình một loại dầu rửa nhẹ phù hợp với da dầu. Dùng một bóng bông và thấm dầu rồi xoa nhẹ lên làn da để có giải pháp làm khô chất nhờn, và làm sạch và thoáng cho lỗ chân lông.
3. Sử dụng mặt nạ tự nhiên hút ẩm
Sử dụng mặt nạ tự nhiên 1-2 lần cho mỗi tuần cũng là biện pháp đem lại kết quả tốt cao. Một số loại mặt nạ tự nhiên có cơ hội giúp chúng mình khắc phục cho da dầu được làm từ đất sét hoặc bột nghệ. Chúng vừa có công dụng kiểm soát lượng bã nhờn trên da, vừa chống viêm, làm biến mất sự mụn.
4. Bổ sung vitamin A
Vitamin A có tác dụng kiểm chế quá trình tiết bã nhờn quá mức xem làn da. Vì vậy, nếu tình trạng làn da tiết ra quá mức bã nhờn, chúng mình có biện pháp bổ sung vitamin A để cải thiện quá trình tiết bã nhờn và giúp làn da chắc khỏe.
Ngoài ra, bằng cách tăng cường các món ăn với khoai lang và cà rốt cũng là cách để bồi bổ nguồn vitamin A giúp cơ thể kiểm soát quá trình tiết bã nhờn có kết quả tốt.
5. Thực hiện một chế độ ăn lành mạch
Chế độ ăn uống có quá nhiều đồ chiên, nóng cũng là một trong một vài nguyên do khiến cho các bộ phân cơ thể tiết ra lượng dầu quá mức. Vì vậy, bạn hãy chú ý thực hiện một chế độ bổ sung thức ăn với nhiều rau quả để ngăn chặn sự tiết dầu của các bộ phân cơ thể.
Đặc biệt, nếu chúng ta có loại da có quá trình tiết bã nhờn quá mức thì nên tránh các sản phẩm có chứa nhiều sữa, vì chúng sẽ làm cho lượng bã nhờn ngoài sự kiểm soát
Hãy dừng tay kịp lúc trước khi một số sai lầm ngớ ngẩn này đang làm hỏng làn da của chúng mình. Người có làn da nhờn hay hợp chất thiên dầu cảm thấy rất phiền não với khuôn mặt lúc nào cũng bóng nhẫy của chính mình, nhất là trong thời tiết nắng nóng. Không chỉ thế, do đặc thù riêng, da nhờn rất bám bụi và dễ sinh mụn hơn những loại da khác.
Nếu chúng ta giữ sai cách, chắc chắc mụn sẽ càng "biểu tình" trên làn da của chúng mình. Trên thực tế, người sở hữu da nhờn và hợp chất rất hay hiểu sai, đưa đến việc hiện diện kế hoạch xấu trong việc làm sạch và dưỡng da.
Hãy xem 5 sai lầm ngớ ngẩn mà người da dầu, hỗn hợp thường hay mắc phải và dừng tay kịp lúc trước khi quá muộn.
1. Sử dụng loại sản phẩm tẩy rửa quá mạnh
Việc phiền não với làn da luôn trong tình trạng bóng nhẫy khiến nhiều người có xu hướng tìm đến sửa rửa mặt tẩy rửa cực mạnh, đến mức sau khi rửa mặt xong làn da bị khô, căng.
Trên thực tế, lịch trình này đang làm hại làn da của bạn và khiến chúng hình thành nhiều mụn. Thậm chí, chúng không hề làm mặt đỡ dầu, ngược lại tình trạng tiết dầu càng nhiều hơn. Cần biết, da sẽ hạn chế tiết dầu khi được cung cấp đủ độ ẩm, làn da càng nhiều dầu chứng tỏ chúng đang bị thiếu nước.
Không nên tin tưởng sử dụng các thực phẩm chức năng tẩy rửa mạnh làm hư hại làn da
2. Không luôn tin tưởng dùng kem dưỡng ẩm
Những người làn da dầu và hỗn hợp thường nghĩ rằng việc dưỡng ẩm sẽ làm bi kịch càng trở nên tồi tệ hơn. Tuy nhiên, suy nghĩ này thật sai lầm. Cần nhớ, làn da mịn và khỏe là làn da có đủ độ ẩm, vậy vì nguyên nhân gì bạn cắt đi bước này?
.jpg)
3. Không trang điểm
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phầm kiềm dầu, thích hợp với làn da nhờn và hỗn hợp thiên dầu. Khi mua mỹ phẩm, chúng ta hãy lựa chọn loại không xảy ra dầu (oil free), có chứa axit salicylic, đây là thành phần giúp lỗ chân lông thông thoáng, sạch sẽ, đồng nghĩa với việc kìm hãm nổi mụn. Nên nhớ, cần tẩy trang kỹ càng trước khi đi ngủ.
Tag: kem trang da mat han quoc
4. Tẩy tế bào chết quá nhiều
Không nên hành hạ làn da bằng việc tẩy da chết quá nhiều trong một tuần. Ngoài tẩy da chết vật lý 1-2 lần/tuần, chúng ta có mẹo hay tìm đến giải pháp tẩy da chết hóa học. Hiện nay có nhiều thực phẩm chức năng chứa AHA và BHA với nồng độ thấp có giải pháp dụng hàng ngày, giúp da bạn mãi mãi sạch sẽ và mịn màng.
Cung cấp đủ độ ẩm bằng cách sử dụng kem dưỡng ẩm, đắp mặt nạ... sẽ làm làn da ngăn chặn tiết dầu
5. Tránh xa tinh dầu
Việc sử dụng tinh dầu đang rất hot trong mảng giữ da. Tuy nhiên, những phụ nữ có da nhờn hay hỗn hợp thiên dầu đang thấy được e dè, sợ chúng khiến da càng thêm bóng nhẫy. Tuy nhiên, trên thực tế có rất nhiều loại tinh dầu tốt cho loại da này như jojoba, dầu argan... Chúng không chỉ nuôi dưỡng mà còn kìm hãm sự đổ dầu của da.
Tự chế nước cân bằng vitamin C để tránh lão hóa cho da. Bạn không ngừng nghỉ sợ hãi vết nhăn và một vài dấu hiệu lão hóa khác như đồi mồi, nám, làn da chảy xệ, màu sắc da kém tươi sáng.... Nếu muốn ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa này mà không cần phải tốn quá nhiều tiền, chúng mình có khả năng thử tự chế các món mỹ phẩm bằng một vài thứ có ngay trong nhà bếp và tủ thuốc gia đình.
Trong bài viết này, chúng tôi xin giới thiệu tới độc giả một loại toner (nước cân bằng da) có mẹo hay nuôi dưỡng, giúp da trẻ hóa và phòng tránh các dấu hiệu lão hóa.
Đọc thêm: calcium d3
Toner làm trắng, giảm nhăn da giá rẻ
Chuẩn bị:
- Trà xanh hoặc trà xanh túi lọc
- Viên Vitamin C tán thành bột
- Bông sạch
- Chai lọ tối màu để giữ gìn
- Nước cất hoặc nước khoáng
Cách làm:
Thứ nhất, chúng ta ngâm túi lọc trà xanh trong nước cất được đun nóng già trong khoảng 3 -4 phút.
Sau thời điểm để nước trà xanh hoàn toàn nguội và được làm lạnh, bạn hòa vitamin C bột tán nhỏ vào hợp chất. Bạn khuấy đều cho vitamin hoàn toàn tan trong nước trà. Tuyệt đối không hòa C vào nước trà chưa nguội vì có khả năng phá hủy C.
Tham khảo thêm: tác dụng tảo biển spirulina nhật bản
Tỉ lệ vitamin C và trà xanh như sau:
Loại 10% dành cho người mới sử dụng loại toner này: 1 thìa C với 8 thìa nước trà xanh.
Loại 15% dành cho người đã quen với loại toner này; 1,5 thìa C và 8,5 thìa trà xanh.
Loại 20% dành cho người đã quen và da đã lão hóa: 2 thìa C với 8 thìa trà xanh.
Bạn gìn giữ toner vitamin C trong tủ lạnh và nên dùng hết trong khoảng 1 tuần.
Tự làm nước tránh nhăn, làm trắng da giá 5 ngàn đồng - 2
Tham khảo: thuoc dong trung ha thao
Tự làm nước giảm nhăn, làm trắng da giá 5 ngàn đồng - 3
Nấu trà xanh và hòa vào bột vitamin C
Cách tin dùng:
- Bạn xịt trực tiếp vào da. Vì vậy nên trữ toner trong lọ có dạng xịt phun sương để hỗn hợp phủ đều khắp khuôn mặt.
- Nếu không xẩy ra bình xịt phun sương, chúng mình có mẹo hay đổ ra bông cotton rồi thoa đều khắp mặt. Vỗ nhẹ sau đó thực hiện các bước giữ da khác.
Không chỉ ngon miệng, rất dễ tìm và rẻ tiền, quả ổi còn chứa hàng loạt công dụng làm đẹp đáng ngạc nhiên như trị mụn, giảm thâm nám, bảo vệ da sáng mịn…
Ổi là một trong một số cách hay nhất làm đẹp tự nhiện rất an toàn và kết quả tốt của phái đẹp tại xứ sở lạnh giá Canada, theo trang tin Beauty Journal. Loại quả nhiệt đới rất dễ tìm này cũng là nguyên liệu phổ biến dùng để sinh sản những loại mỹ phẩm dành cho da mặt và các bộ phân cơ thể do chứa một lượng dồi dào các chất ngăn chặn oxy hóa, vitamin C và carotenoid, với một loạt công dụng dưỡng và điều trị một vài vấn đề về da “đồ sộ” mà không phải loại quả nào cũng có được.
Mùa đông ngày càng khắc nghiệt, hiện tượng hiệu ứng nhà kính ngày càng tăng, nhiệt độ ngày càng giảm làm cho tình trang da khô, nhăn nheo, nứt nẻ. Điều này làm cho chúng ta thấy được khó chịu khi ra đường với tình trạng da xấu xí này, nặng hơn thế còn có mẹo hay gây nứt nẻ khiến chúng ta đau đớn.Vậy làm như nào để trị da khô? Sau đây sẽ là một số cách trị da mặt khô nhăn nứt nẻ mùa đông.
Có rất nhiều điều thú vị và hay ho về bộ ngực mà chị em có mẹo hay không biết. 1 Đàn ông nghèo thích ngực lớn
Một nghiên cứu kỹ khá hài hước và đầy bất ngờ của Psychology trên 1000 người quý ông được chia ra một nửa có thu nhập tốt và một nửa có thu nhập thấp tới trung bình. Nghiên cứu này cho thấy quý ông có thu nhập thấp ưa chuộng chọn phụ nữ có bộ ngực lớn.
Gu chọn chị em có vòng 1 cũng có mẹo hay cho biết tiềm lực tài chính của chàng (ảnh minh họa)
2.Đàn ông béo thích lấy vợ ngực lớn hơn phái mạnh gầy
Cũng theo nghiên cứu của Psychology, những người quý ông ăn khỏe và phái mạnh béo thường có xu hướng thích quý cô có vòng 1 khủng. Tỉ lệ con trai gầy gò thích vòng 1 lớn thấp hơn hẳn.
3.Phụ nữ nâng ngực trên 3 lần có nguy cơ tự tử cao
Theo một nghiên cứu của Hiệp hội thẩm mỹ tại Mỹ thì một số phái yếu nâng ngực từ 3 lần trở lên và nâng ngực sau 10 năm có nguy cơ tự tử cao. Nghiên cứu của đại học Vanderbilt trên gần 4 ngàn phụ nữ cũng cho thấy có khoảng 24 người tự tử sau khi nâng ngực lần 1, số quý cô tự tử sau khi nâng ngực lần 3 gấp 3 lần số phụ nữ trải qua 1 ca nâng ngực.
4.Ly rượu vang hình ngực của Kate Moss
34 nhà hàng ở London thường xuyên sử dụng ly rượu vang được làm theo dáng ngực của siêu mẫu Kate Moss. Ngoài ra một vài chiếc ly này còn có chữ ký của Kate ở dưới chân ly.
5.Cỡ áo lót to và bé nhất
Cỡ áo lót to nhất là L và bé nhất là AAA. Áo lót cỡ L chỉ hiện diện vào năm 2011. Sau đó nó mau lẹ biến mất vì rất ít người có bộ ngực cỡ lớn như vậy.
6. Áo nịt của quý cô Roma cổ đại
Những người chị em Roma thời cổ đại dùng vải quấn quanh ngực để vòng 1 không bị nhão, xệ do di chuyển khi đang làm việc hoặc tập thể dục.
7.Lợi ích của việc cho con bú
Các nhà khoa học đã tìm ra lợi ích của việc cho con bú bằng sữa mẹ. Cho con bú sữa mẹ giúp quý cô phần nào tránh được nguy cơ những căn bệnh nguy hiểm như ung thư hoặc bệnh tim.
8.Áo “bóp eo” từng bị “thất sủng”
Những chiếc áo corset bó chẽn lấy thân và giúp định hình vóc dáng cũng như khuôn ngực từng không nên tin dùng trong thời kỳ Thế chiến thứ 1. Bởi lúc đó quân đội cần nhiều thép và họ yêu cầu phái yếu ngừng mặc corset.
9.Ngực của chúng mình sẽ biến dạng nếu nằm úp
Nếu nằm úp lâu ngày sẽ khiến bộ ngực của bạn sửa đổi hình dạng. Vì vậy, chúng mình cần ngay tức thì từ bỏ thói quen này.
10.Số lượng hình dáng nhũ hoa
Có tới 8 hình dáng núi đôi khác nhau chứ không chỉ có một dạng hình tròn như bạn thường nghĩ. Một số người có hình oval hoặc có hình dáng hơi dẹt….
11.Người chị em có vòng 1 tự nhiên khủng nhất địa cầu
Annie Hawkins-Turner được ghi nhận là người phái yếu có vòng 1 tự nhiên lớn nhất toàn cầu. Cô có vòng 1 rộng gần 1m8, phải mặc áo nịt cỡ 48V và áo đó phải đặt may riêng.
5 bài tập này sẽ giúp chị em chủ động hơn khi đến phòng tập, đồng thời còn được "mông nở, người săn chắc" khỏe khoắn.
Nhiều phái yếu cảm thấy e dè không dám tập tạ vì sợ tay cơ bắp, người thô. Tuy nhiên, quan niệm này hoàn toàn sai lầm, thực chất khi tin tưởng sử dụng thêm tạ vào bài tập chỉ giúp toàn bộ cơ thể của chúng ta càng thêm săn chắc khỏe khoắn hơn mà thôi.
Đừng phí hoài thời gian cũng như tiền bạc của người dùng nó vì không tưởng chế độ tập luyện hợp lý
Có người đã "ngộ" ra được chân lý này, nhưng vẫn lúng túng khi đến phòng tập. Họ thường nhận thấy hoa mắt trước quá nhiều dụng cụ và máy tập và không biết nên bắt đầu từ đâu. Chính vì điều này đã làm giảm đi hiệu nghiệm tập luyện, đồng thời phí hoài số tiền chúng mình bỏ ra để mua thẻ tập.
Hiểu rõ điều này, bài viết đã mang đến 5 động tác tập với tạ/dụng cụ có sẵn trong phòng tập khá không phức tạp nhưng có kết quả tốt. Các bài tập này tác động tới mông, bắp tay trước và sau, đùi và cả eo. Chắc chắn sau thời gian chăm chỉ tập luyện, chị em sẽ có thân hình săn chắc, vòng 3 được cải thiện rõ - cao và nở nang hơn.
Dưới đây là 5 động tác dễ làm và rất có kết quả tốt đã được nhiều người chứng minh:
Động tác 1: Đây là một biến thế của động tác squats ( có chức năng như ngồi xổm) rất tốt cho chị em. Việc tin dùng thêm tạ còn giúp bạn tác động có kết quả tốt vào mông, gân khéo, và phần bắp tay - bộ phận mà chị em hay bị yếu. Một điều cần chú ý, khi sự dụng thêm tạ chị em không được phép duỗi thẳng chân khi đứng lên đầu gối tránh bị chấn thương
Động tác 2: Đây là một động tác mà phái yếu phái yếu không được bỏ qua nếu muốn ngực và khu vực xung quanh nách trở nên săn chắc hơn. Nên nhớ, khi kéo dây tạ xuống, bạn hãy chú ý khéo khuỷu tay sát nách và lưng thẳng khi ngồi
Động tác 3: Đây là động tác hỗ trợ rất tốt cho phần tay sau của chúng ta. Khi thực hiện động tác này, chị em cần nhớ chân mở rộng bằng vai, lưng thẳng và hóp bụng như mẫu trong ảnh
Động tác 4: Đây là động tác khá toàn diện cho vóc dáng phái đẹp. Nhìn không phức tạp, song phụ nữ phải huy động phần tay, hông, chân. Nên nhớ, khi hạ thấp người, đùi phải song song với mặt đất, mông đẩy ra sau như động tác squats và khi nậng tạ lên cần trùng gối, ưỡn ngực và hóp bụng
Động tác 5: Do cấu trúc cơ thể, phái yếu dễ chấn thương đầu gối hơn nam giới vì thế động tác lunges rất tốt để tập luyện giúp bộ phận này trở nên săn chắc và khỏe hơn. Không chỉ thế, khi chăm chỉ thực hiện, chúng còn làm phần đùi của bạn nhỏ đi trông thấy
Làn da có lỗ chân lông lớn gây ra không ít phiền phức. Bạn có khả năng trị dứt điều này với một số cách thức thiên nhiên
Trang Tin tuc 24H tổng hợp những mẹo vặt làm đẹp, chăm sóc làn da, giảm béo, bí kíp trang điểm hữu hiệu nhất
Những địa chỉ thẩm mỹ viện tốt nhất luôn được cập nhật hàng ngày tại làm đẹp 24H
Lỗ chân lông mở rộng thường xuyên sẽ tạo điều kiện cho bụi bẩn tiếp xúc với các tế bào da làm cho chúng dễ bị viêm nhiễm. Đồng thời, hiện tượng này là một trong một vài nguyên do khiến cho lượng dầu điều tiết quá mức làm ảnh hưởng đến vẻ đẹp của làn da.
Vì vậy, sau đã làm sạch lỗ chân lông thì bước làm se khít lỗ chân lông là một bước làm đẹp mà chúng mình không được bỏ qua. Trong bài viết này, chúng tôi giới thiệu 3 cách thức luôn tin tưởng dùng những nguyên liệu tự nhiên để giúp các bạn giải quyết hiện tượng phiền toái này
1. Xoa đá lạnh sau khi rửa mặt
Khắc phục dựa vào nguyên lý tác động bởi nhiệt độ là một trong những phương pháp đem lại hiệu quả mau lẹ. Với nhiệt độ lạnh, lỗ chân lông của bạn sẽ mau lẹ được se khít và giúp làn da mịn màng hơn.
Hàng ngày, sau khi rửa mặt hoặc chăm sóc da bởi mặt nạ. Bước cuối cùng bạn đừng quên thường xuyên sử dụng một số viên đá lạnh để xoa nhẹ lên làn da 15 phút trước khi làm khô.
2. Khắc phục bằng mặt nạ baking soda
Nếu hiện tượng làn da của chúng mình thuộc loại lỗ chân lông lớn, chúng mình có khả năng thường xuyên dùng mặt nạ được làm từ baking soda.
Hòa 2 thìa baking soda với một chén nước rồi ứng dụng lên khuôn mặt. Thư giãn khoảng 10 phút sau đó rửa sạch với nước ấm. Với cách làm này, không những giúp chúng mình giúp bạn thu hẹp lỗ chân lông mà còn đẩy lùi vấn đề về da mụn.
3. Mặt nạ lòng trắng trứng
Hiện tượng nặng hơn, bạn hãy quan tâm thường xuyên sử dụng mặt nạ lòng trắng trứng phối hợp với nước chanh. Những khoáng chất có từ lòng trắng trứng với lượng axit tự nhiên của nước chanh giúp loại bỏ hắc tố da và chữa trị sự viêm nhiễm, sẽ khít lỗ chân lông.
Làn da đen sạm và các bộ phân cơ thể thâm nám nay đã hoàn toàn biến mất. Chính nhờ mẹo hay dưỡng da trắng hồng này mà nay tôi đã tự tin hơn rất nhiều để yêu và được yêu. Anh và tôi là chúng mình học chung lớp tại một trường nội trú trong thành phố. Tôi yêu anh từ những ngày đầu quen biết. Nhưng đó cũng chỉ là tình yêu đơn phương của tôi dành cho anh mà thôi. Anh lôi cuốn và đẹp trai, còn tôi chỉ là một cô gái yếu đuối với nỗi mặc cảm lớn về làn da ngăm đen, thâm nám của mình. Tốt nghiệp ra trường, năm nào tôi cũng hăng hái họp lớp để mong có ngày gặp lại anh nhưng chẳng bao giờ gặp được. Hôm họp lớp lần thứ năm, xe tôi bị hư, gọi điện báo mọi người đừng chờ. Mười lăm phút sau, có số lạ gọi đến xưng tên là "Phúc" và hỏi địa chỉ nhà để đến chở tôi. Cúp máy, người tôi run lên "Phúc ư".
Tham khảo: health food green placentra
Rồi định mệnh đã cho chúng tôi gặp và yêu nhau bởi lần tình cờ như thế. Tôi biết anh yêu tôi không vì vẻ ngoài. Nhưng nỗi mặc cảm về một số vết nám, tàn nhang mọc đầy khắp toàn bộ cơ thể khiến tôi tự ti. Vì thế mỗi lần gặp anh, tôi đều ngượng ngùng với gương mặt được trang điểm kỹ, trang phục luôn là áo dài tay cổ kín và quần jean dài.
Không có nhiệm vụ như các cặp đôi khác, một năm trời chúng tôi chưa có cái nắm tay hay một số cái ôm hôn nhau nào cả. Rồi anh bắt đầu nhận thấy mệt mỏi về sự mất tự nhiên của tôi. Không một lời giải thích, tôi chỉ có cơ hội lẳng lặng nói "cho em thời gian". Mặc dù lúc đó, tim tôi như xé nát. Cả tháng trời không tin nhắn, không nói chuyện. Tôi đâm buồn và gần như rơi vào trạng thái tuyệt vọng. Nằm cuốn mình trong chăn khóc thút thít, chợt mẹ gọi "Có bưu phẩm kìa, xuống nhận đi con". Tôi lê từng bước chân đi xuống. Và thật bất ngờ bưu phẩm là của anh gửi cho tôi.
Tag: thuốc uống trị nám tốt nhất
"Em nghĩ có khả năng dấu anh ngần ấy thời gian? ngay cả khi chúng ta từng là bạn học? Được, anh sẽ cho em thời gian nếu đó là điều em muốn. Đây là món quà khích lệ tinh thần, khi nào em đủ tự tin thì hãy hẹn hò trở lại với anh nhé!" Tôi mở hộp quà ra "Tatiomax Gold viên uống trắng da trị nám da mẹo hay làm đẹp của các ngôi sao trên thế giới, nhập khẩu trực tiếp từ Nhật, có tem chống hàng giả của bộ công an"
Nhận được một tờ giấy kèm theo, đó là chữ viết của anh "Năng uống nha em, ngày 2 viên sau mỗi bữa ăn". Anh cũng không quên ghi thêm về loại sản phẩm để tôi yên tâm thường xuyên sử dụng: Tatiomax gold có cấu trúc như thuốc uống tiêm nhưng thay vì tiêm thì uống vào để các bộ phân cơ thể để hấp thụ dưỡng chất. Viên uống chứa đến 1000mg L glutathione - chất làm trắng da tự nhiên và cung cấp thêm vitamin C giúp thúc đẩy nhanh quá trình làm trắng da và có hiệu quả gấp 4 lần so với cấu tạo khác. Ngoài chất Collagen trong viên uống giúp da căng mịn mà còn có chất chống oxy hóa giúp ngăn chặn quá trình hiện diện các vết thâm nám, tàn nhang, nếp nhăn rất hiệu nghiệm.
Bạn nên đọc: nhau thai cuu rebirth life
Tatiomax Gold - phương pháp hay làn da trắng hồng
Nhận được quà anh, tim tôi như nghẹn ngào và chỉ biết khóc nấc lên thành tiếng. Sau ngày hôm đó tôi uống đều đặn theo đúng chỉ dẫn, và quả thực chỉ sau hai tháng làn da như được tái sinh lần nữa. Da tôi trắng hồng khắp các bộ phân cơ thể, các mụn trên mặt đều bong và láng sạch. Điều khiến tôi bất ngờ, nỗi lo ngày nào về các vết nám, tàn nhang ở mặt, cổ, tay và đùi đều tan biến hết. Những vùng kín, vùng bikini, dưới cánh tay không còn thâm như trước mà hồng xinh quyến rũ. Nhờ làn da trắng hồng mịn màng tôi như đẹp lên bội phần, bởi gương mặt vốn đã có nét sẵn.
Chờ đợi mãi cũng đến ngày tôi tự tin chủ động hẹn hò anh. Không quần jean áo dài tay, tôi chọn cho mình chiếc váy trắng xòe sát nách trong điệu đà và rất nữ tính. Khi chúng tôi gặp nhau, anh cười, nhìn tôi âu yếm và nhẹ vuốt làn tóc đang bay theo gió của tôi rồi khẽ nói “em đẹp lắm!
Có nhiều loại thực phẩm bạn phải kiêng và cũng có nhiều loại thực phẩm bạn nên ăn nhiều hơn trong kỳ "đèn đỏ" nhưng không phải ai cũng biết điều đó. Hãy tham khảo một vài thông tin dưới đây để kỳ kinh nguyệt của bạn trôi qua một bí quyết nhẹ nhàng nhất nhé: Những thực phẩm nên và không được ăn trong kỳ "đèn đỏ" - 1
Bạn có cách giảm hết mức sự khó chịu của kỳ "đèn đỏ" nhờ chế độ ăn của chính mình
Bỏ qua caffeine
Caffeine có cách làm tăng axit dạ dày và khiết ruột của chúng mình nhạy cảm hơn. Chính vì thế, cắt giảm lượng caffeine trong những ngày "đèn đỏ" là điều bạn hoàn toàn nên làm. Nó sẽ giúp chúng mình giảm tình trạng đầy hơi, chướng bụng và giúp dạ dày không bị kích thích.
Không ăn quá nhiều muối
Mặc dù muối là rất quan trọng đối với sức khỏe của chúng mình, nhưng nếu ăn quá nhiều muối sẽ khiến chúng ta dễ bị đầy hơi và giữ nước. Điều này sẽ càng trầm trọng hơn trong những ngày "đèn đỏ" của chúng mình. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên chúng mình chỉ nên ăn khoảng 2.300 mg muối 1 ngày, tương đương với khoảng một muỗng cà phê mà thôi. Vì thế, cách tốt nhất để kiểm soát lượng muối ăn là tránh những loại thức ăn đã qua chế biến, thực phẩm nhanh... Điều này cần tuyệt đối tuân thủ nếu bạn đang trong kỳ "nguyệt san".
Tạm thời giảm lượng nước
Điều này nghe có vẻ vô lý vì lúc nào bạn cũng được tuyên truyền là uống nước rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn hãy quan tâm hiểu là, uống nhiều nước trong khi có kinh nguyệt sẽ khiến cơ thể bị giữ nước và xuất hiện cảm giác đầy hơi rất là khó chịu. Vì thế, tạm thời bạn nên giảm lượng nước uống trong kỳ "đèn đỏ" để cơ thể tự cân bằng lại nhé.
Những thức ăn nên và không nên ăn trong kỳ "đèn đỏ" - 2
Hãy cắt giảm món caffeine yêu thích của chính mình trong kỳ nguyệt san
Ăn thực phẩm giàu canxi
Theo Latham Thomas, chuyên viên tư vấn sức khỏe toàn diện và cũng là chuyên gia dinh dưỡng của Mỹ, Phụ nữ sẽ cần ít nhất 1.200 mg canxi mỗi ngày và con số này sẽ tăng lên trong một vài ngày "đèn đỏ". Chính cho nên, hãy đảm bảo trong chế độ ăn của chúng mình có cải xoăn, rau xanh, bông cải xanh, sữa chua... trong những ngày có kinh nguyệt để bù đắp lượng canxi bị hao hụt của toàn bộ cơ thể.
Ăn nhiều trái cây
Trái cây, rau và các loại thực phẩm thường là món chính trong thực đơn của chúng ta mỗi ngày. Tuy nhiên, đặc biệt trong một vài ngày "đèn đỏ", bạn nên lưu ý, ăn nhiều những loại trái cây hơn. Đường từ những loại trái cây có mẹo hay giúp làm giảm bớt cảm giác thèm ăn các chất ngọt khác do xu hướng căng thẳng trong một số ngày "đèn đỏ". Tốt nhất, hãy thử ăn thêm mơ, cam, mận, lê, dưa chuột, atisô, ngô, cà rốt... vào chế độ ăn của chúng ta trong những ngày "nhạy cảm" này nhé!
Thưởng thức chocolate đen
Bạn hoàn toàn có cơ hội ăn 1 thanh chocolate (hãy chọn loại có trên 60% ca cao là được) đen trong một số ngày "đèn đỏ" của người dùng nó. Vì nó sẽ giúp chúng ta làm dịu cơn khó chịu của dạ dày của bạn. Chưa hết, chocolate đen còn có chất chống oxy hóa hữu ích và có liên quan đến khả năng giúp tăng serotonin, một loại hormone có khả năng giúp cải thiện tâm trạng khó chịu của chúng mình trong những ngày "khó ở".
Những thực phẩm nên và không được ăn trong kỳ "đèn đỏ" - 3
Bạn nên bổ sung thêm những loại vitamin quan trọng như: vitamin E, vitamin B6, vitamin C và Kẽm
Chăm ăn những thực phẩm giàu magie
Thực phẩm giàu magie như đậu đỗ, đậu phụ, lạc... được xem là có thể làm giảm sự đầy hơi, khó chịu trong chu kỳ kinh nguyệt của quý cô. Vì thế, kể cả khi bạn không thích những loại thức ăn này, hãy cố gắng ăn chúng nhiều hơn để trải qua kỳ "nguyệt san thật nhẹ nhàng nhé!
Đừng quên cung cấp vitamin cho cơ thể
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng, bạn phải thêm những loại thực phẩm giàu vitamin thân thiện vào thực đơn của người dùng, đặc biệt là trong chu kỳ của bạn. Nếu bạn không thích ăn một vài loại thức ăn chứa vitamin này, chúng ta có cách bồi bổ vitamin dạng thuốc uống viên. Cụ thể như:
- Vitamin E có biện pháp giúp loại bỏ một số triệu chứng khó chịu trong kỳ kinh nguyệt.
- Vitamin B6 có mẹo hay giúp giảm sự chướng bụng và giúp tăng tâm trạng của chúng ta vui vẻ hơn. Điều này đặc biệt trở nên cần thiết trong kỳ "đèn đỏ".
- Vitamin C và kẽm cũng vô cùng cần thiết trong ngày kinh nguyệt.
.jpg)
Chăm chỉ tập thể thao là cách không phức tạp và có kết quả tốt nhất giúp mẹ giảm đau lưng.
Hãy đến với chuyên mục Bà bầu để nghiên cứu một số mẹo hay sinh con theo ý muốn, cách bổ sung thức ăn tốt nhất cho thai phụ, thời trang bà bầu quyến rũ hay 'chuyện ấy' an toàn cho mọi bà bầu.
Đau lưng là triệu chứng phổ biến và gây khó chịu co mẹ bầu hầu như trong suốt thai kỳ, đặc biệt 3 tháng cuối. Nguyên nhân của hiện tượng này là do tăng cân quá nhanh và sự sửa đổi nội tiết tố trong thay kỳ cộng với sự lớn lên của thai nhi khiến cơ bắp và dây chằng bị giãn ra. Tuy không ảnh hưởng đến thai nhi nhưng đau lưng khiến mẹ bầu khá khó chịu, đau nhức... Vậy làm thế nào để ngăn chặn bi kịch này, mời các mẹ cùng tham khảo những cách dưới đây:
Đứng thẳng
Mẹ nên giữ tư thế đứng thẳng người khi đi lại hoặc có việc phải đứng lâu. Việc này sẽ tránh gây áp lực lên lưng và khiến lưng bị đau nhức.
Tập yoga
Một việc làm cần thiết để giảm đau lưng khi mang bầu đó là mẹ nên đăng ký ngay một lớp học yoga. Một vài từ thế yoga dễ thực hiện sẽ giúpcơ bắp được thư giãn và giảm đau lưng hữu hiệu.
Bơi lội
Bơi lội là biện pháp giúp giảm sức ép cho lưng và khớp xương rất hiệu nghiệm. Với sự hỗ trợ của nước, mẹ sẽ không còn nhận ra đau đớn. Bà bầu có mẹo hay bơi hoặc thậm chí đi bộ trong hồ bơi, thả người trong hồ bơi đều rất có lợi cho lưng.
Châm cứu
Nếu cảm thấy quá đau nhức, mẹ bầu có mẹo hay tìm đến các chuyên gia châm cứu để được điều trị. Tuy nhiên, khi thực hiện phương pháp này phụ nữ cần tìm người có chuyên môn để tránh những rủi ro có cách xảy ra.
Sử dụng gối hỗ trợ
Để giảm đau nhức, mẹ bầu nên nhờ đến sự hỗ trợ của một chiếc gối đặt tại ghế làm việc hoặc ở ghế ô tô hay bất cứ nơi nào mẹ hay ngồi. Khi ngồi, đặt chân lên cao một chút cũng có công dụng giúp mẹ bầu bớt đau lưng hơn.
Dùng gối kê khi ngủ
Ba tháng cuối thai kỳ, bụng bầu lớn dần khiến mẹ khó ngủ hơn. Nếu bị đau lưng nữa thì mẹ càng nhận ra khó chịu. Vì vậy, để có tư thế ngủ thoải mái, quý cô nên nhờ đến sự hỗ trợ của một chiếc gối kê ở dưới bụng bầu và nên nằm nghiêng về bên trái để máu được lưu thông tốt nhất đến thai nhi và mẹ bầu cũng cảm thấy thoải mái, dễ thở hơn.
Sử dụng đai hỗ trợ
Đai hỗ trợ bụng bầu hiện nay được bán rộng rãi trên thị trường có tác dụng giúp nâng đỡ bụng bầu và giúp giảm áp lực cho lưng.
Tập thể dục không ngừng nghỉ
Ngoài việc tập yoga, mẹ có thể đi bộ, tập tạ... cũng có công dụng giúp các cơ được giãn ra, giảm đau lưng hữu hiệu.
Chườm nóng hoặc lạnh
Đây cũng là cách thức được nhiều mẹ bầu chọn lựa để giảm đau lưng. Mẹ có khả năng nhờ ông xã chườm lưng bằng khăn ấm hoặc lạnh sẽ giúp lưng bớt đau nhức.
Đôi lông mày rậm và đẹp một cách tự nhiên chính là điều mà rất nhiều phụ nữ phụ nữ hướng đến. Thế nhưng để trở thành chủ nhân của đôi lông mày hoàn hảo thì là điều không hề dễ thực hiện mà nếu các phụ nữ không biết cách chiều chuộng, nuôi dưỡng thì không thể nào có được điều ấy!
Cùng tham khảo và thực hiện theo cách làm rậm lông mày sau đây để đem lại cho mình đôi lông mày phù hợp nhé!
Cách 1: Các bước thực hiện:
- Nhớ loại bỏ lớp trang điểm cho khuôn mặt và vùng mắt trước khi bạn đi ngủ. Nếu chúng ta để quên mascara qua đêm, nó làm cho lông mi dễ bị rụng và dễ gãy. Hãy nhẹ nhàng loại bỏ nó để vùng lông mày, lông mi trở nên thông thoáng hơn.
- Sử dụng một chút dầu bôi trên lông mi, lông mày của bạn vào ban đêm để giữ ẩm và giúp lông mày phát triển để trông dày hơn. Bạn có thể thường xuyên sử dụng dầu thầu dầu hoặc dầu dừa nhé.
- Massage dầu thầu dầu hoặc dầu dừa vào lông mày, lông mi và khu vực xung quanh chúng trong khoảng năm phút. Sau đó, rửa sạch. Thầu dầu hoặc dầu dừa làm tăng tăng trưởng lông mày và lông mi dày hơn. Bạn sẽ thấy kết quả trong núi đôi tháng.
- Hãy gần như rằng sức khỏe cơ thể bạn khá ổn. Bởi vì đôi khi, rụng lông mi cũng có giải pháp là kết của bi kịch nhiễm trùng ở mắt hoặc mí mắt. Hoặc chứng rụng lông mi cũng có mẹo hay làm cho lông mày bị rụng.
- Lông mày và lông mi cũng có cấu tạo giống như mái tóc rất cần một vài vitamin thiết yếu để phát triển mạnh mẽ và lâu dài. Hãy cung cấp vitamin B giúp nuôi dưỡng lông mày.. Vitamin B5 (pantothenic acid) giúp chuyển hóa protein, làm lông mày nhanh dài hơn. Vitamin A và E giúp duy trì và phát triển lông mày.
- Ngoài các vitamin, chúng mình có khả năng bồi dưỡng kali, mangan, canxi và magiê để lông mi phát triển. Sắt, đồng, crôm và i-ốt giúp làm mất sự rụng của lông mi. Sử dụng lưu huỳnh, kẽm, silic và đồng để tăng trưởng lông mi của bạn.
- Bạn cũng nên bổ sung những loại thực phẩm có chứa nhiều chất lưu huỳnh vào chế độ sử dụng thức ăn của chúng ta. Thực phẩm như trứng, đậu, thịt và hành tây chứa mức độ cao của lưu huỳnh, thúc đẩy sự phát triển lông tóc.
- Sử dụng lược chải lông mày để chải điều này tuy không làm cho chúng dài hơn, nhưng nó sẽ bồi bổ các ảo tưởng lông mày của chúng mình như dày hơn.
- Ngoài ra, chúng mình có cơ hội cung cấp thêm gel tóc cho lông mày của chúng mình có vẻ rậm rạp hơn.
Cách 2: Kích thích lông mày mọc từ bên trong
- Nếu chúng ta muốn lông mày của bạn mọc lên tốt hơn, dày hơn và mau hơn thì bạn hãy quan tâm dừng nhổ hoặc tẩy lông mày.
- Bắt đầu uống vitamin cho các bộ phân cơ thể để giúp lông mày mọc mau hơn. Tuy tránh uống những loại vitamin có nhiều chất sắt vì chúng có khả năng tạo ra mụn trứng cá hoặc làm tình trạng mụn trứng cá đang có của chúng ta trầm trọng hơn. Chỉ cần uống một viên vitamin tổng hợp mỗi ngày cũng giúp kích thích lông mày mọc tối ưu, đặc biệt một số viên vitamin này bao gồm vitamin C, A, B3 và quan trọng nhất là vitamin E.
- Hãy chắc chắn rằng bạn ăn nhiều các loại rau xanh và các loại thức ăn giàu vitamin E, các axit amin để làm tăng tăng trưởng lông mày. Uống ít nhất 8 ly nước hàng ngày để các bộ phân cơ thể thải ra độc tố có hại.
Cách 3: Kích thích lông mày mọc từ bên ngoài
- Massage một số nang lông bên dưới lông mày của chúng ta. Để làm điều này, chúng ta chỉ cần một bàn chải lông mày mịn màng tin tưởng sử dụng nó để chuyển động tròn theo hướng của sự phát triển tóc. Lặp lại 2 lần/ngày.
- Áp dụng thoa dầu ô liu, dầu dừa, vitamin E hoặc Vaseline dưỡng ẩm cho lông mày bằng cách thường xuyên sử dụng một miếng bông gòn chứa các loại dầu tự nhiên trên và ứng dụng chúng trên lông mày. Điều này không chỉ làm tăng lông mày tăng trưởng nhanh mà còn giúp chúng đen dày hơn. Thực hiện 1-2 lần/ngày.
- Sử dụng một bút chì kẻ lông mày có màu đậm hơn so với màu tóc của chúng ta để kẻ vào lông mày trong quá trình chúng mình đang chờ đợi nó phát triển trở lại. Học thêm về cách kẻ mắt để có đôi mắt đẹp với bộ mày ngài dài, đen và đều đặn.
Cách thứ 4: Dùng thuốc uống mọc lông mày
Ngoài việc áp dụng các thành phần có sẵn trong tự nhiên hay chú ý chiều chuộng nuôi dưỡng lông mày thì một giải pháp không thể thiếu để giúp cho lông mày chúng ta luôn rậm tự nhiên và đẹp chính là việc thường xuyên dùng viên uống mọc lông mày.
Các thành phần có trong viên uống mọc lông mày sẽ nhanh lẹ tác động vào tận sâu bên trong để kích thích lông mày mọc nhanh đồng thời bổ sung dưỡng chất nuôi dưỡng cho từng sợi lông mày luôn khỏe khoắn.
Bên cạnh đó thuốc uống mọc lông mày còn giúp cho chân mày chống chọi lại mọi tác hại của mỹ phẩm, bổ sung những chất dinh dưỡng để chân mày luôn căng tràn sức sống, chống lại mọi hiện tượng khô ráp thiếu sức sống.
RevitaBrow chính là thực phẩm chức năng thuốc mọc lông mày được rất nhiều thượng đế yêu thích và tin tưởng thường xuyên dùng trong thời gian gần đây bởi tính năng và tác dụng vượt trội mà nó mang lại. Qúy quý khách có biện pháp tham khảo để biết thêm thông tin về viên uống mọc lông mày tốt nhất này của Mỹ.
Trong vô số phương pháp giảm béo được thường xuyên dùng phổ biến thời kỳ này, rất nhiều người quyết định cách giảm béo nhanh và hiệu nghiệm nhờ bí đao.
Chuyên mục Làm đẹp của chia sẻ thông tin làm đẹp da, kiểm nghiệm kết quả kiểu tóc đẹp mới hợp thời trang. Trang Điểm, trị mụn, phương pháp giảm béo hiệu nghiệm nhất.
Do hàm lượng dinh dưỡng thấp, bồi bổ ít năng lượng, giàu chất xơ và yếu tố vi lượng, nên bí đao có công dụng cực kỳ tốt trong việc làm đẹp da và giảm cân. Đồng thời, lượng natri thấp và có thêm axit, không những có biện pháp tiêu hao lượng mỡ thừa trong các bộ phân cơ thể mà còn ức chế sự chuyển hóa đường thành mỡ, chống lại sự tích mỡ trong toàn bộ cơ thể vì thế giảm trọng lượng bằng bí đao được rất nhiều người ưa chuộng.
Tham khảo thêm: giảm cân với best slim
Nếu tích cực ăn bí đao mỗi ngày theo món ăn giảm béo cũng như có chế độ luyện tập hợp lý, chúng ta có mẹo hay giảm tới 3kg trong vòng 1 tháng mà vẫn giữ được làn da trắng mịn.
Bí đao không chỉ giúp giảm cân mà còn có tác dụng làm đẹp da.
Khi quyết định biện pháp giảm trọng lượng bằng bí đao, chúng ta vẫn có cách ăn sáng và ăn trưa như bình thường với một vài món ăn yêu thích. Tuy nhiên, chọn lựa tối ưu vẫn là món ăn cân bằng, giàu rau xanh và hoa quả để làm tăng vitamin và chất xơ, giúp tăng cường trao đổi chất và đốt cháy năng lượng dư thừa.
Với bữa tối, chúng mình hoàn toàn có khả năng tin dùng bí đao thay cơm.
Đọc thêm: thuoc giam can cla cua my
Những món ăn chế biến từ bí đao bạn có thể thêm vào chế độ ăn giảm cân của người dùng nó:
1. Bí đao luộc
Đây là cách chế biến dễ làm nhất. Bí đao sau khi mua về nên nạo vỏ, rửa sạch, cắt khoanh và loại bỏ ruột rồi đổ vào nồi nước sôi. Khi bí sôi bạn hãy quan tâm mở vung, để sôi khoảng 5 phút là vừa chín rồi cho bí ra rá để ráo nước trước khi bày ra đĩa, tránh cho bí khỏi nhão và bị chua. Bạn cũng có thể uống nước bí đao luộc, vừa ngon, bổ lại vừa giúp giảm béo.
Bí đao: thức ăn giảm béo tự nhiên an toàn - 2
Bạn nên đọc: thuốc uống giảm cân perfect slim mỹ
Việc giảm trọng lượng bằng bí đao luộc vừa dễ dàng vừa kết quả tốt.
2. Canh bí đao nấu gừng
Một cách giảm béo bằng bí đao khác là nấu canh bí đao với gừng thay cho những loại canh khác. Nấu cả vỏ và hạt bí đao cùng một chút gừng tươi, trần bì, nước, gia vị vừa ăn. Hạt bí đao lợi thấp, vỏ bí đao lợi thủy nên ăn được cả vỏ hạt bí đao thì công hiệu càng cao. Trần bì có công dụng lý khí, kiện tỳ, lợi thấp, gừng hành thông dương hóa ẩm lợi thủy ăn kết hợp với bí đao sẽ hỗ trợ giảm cân.
Canh bí đao nấu gừng giúp giảm trọng lượng
Ngoài ra, chúng ta có biện pháp biến đổi nấu món canh bí đao với tôm vừa ngon miệng lại có công dụng giảm trọng lượng.
Đọc thêm: thuốc giảm cân power slim
3. Nước ép bí đao
Nước ép bí đao cũng là nguyên liệu làm đẹp da và giảm mỡ bụng một cách tự nhiên. Bí đao gọt vỏ, bỏ ruột, rửa thật sạch rồi thái miếng, cho vào máy ép lấy nước. Hòa thêm chút muối và đường rồi khuấy đều, có mẹo hay giữ gìn trong tủ lạnh, chia ra uống vài lần trong ngày như nước giải khát để vừa có làn da trắng mịn màng lại vẫn có khả năng giảm trọng lượng có kết quả tốt.
Uống nước ép bí đao hàng ngày là một trong những giải pháp giảm trọng lượng tốt nhất, khá an toàn vì không gây hại cho toàn bộ cơ thể. Bạn có cơ hội lấy nước ép bí đao uống thay nước lọc để vừa giải khát, vừa giúp toàn bộ cơ thể triệt tiêu mỡ thừa hiệu quả. Cách giảm béo này còn rất có hiệu quả cho sức khỏe.
