Những đốm nâu xuất hiện quanh mặt, ngày một dày lên, lan rộng thành từng mảng đang trở thành nỗi ám ảnh của nhiều phụ nữ phái yếu. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ về nguồn gốc, cách trị nám và chăm sóc làn da bị nám để các bạn có cơ hội biết cách tự bảo vệ đối với làn da của mình.
Nguyên nhân bị nám
Các nguồn gốc nám da từ bên trong toàn bộ cơ thể:
- Nguyên nhân bị nám da do di truyền
- Nám da do biến đổi nội tiết tố: bầu bí, mãn kinh, rối loạn kinh nguyệt
- Mắc các bệnh phụ khoa mãn tính như viêm tử cung, viêm phần phụ, các bệnh về gan, giun sán, sốt rét. Di chứng sau chữa trị các bệnh ngoài da vùng mặt để lại.
- Do tâm trạng, tâm lý tinh thần, trạng thái tinh thần căng thẳng kéo dài.
Các nguyên do gây nám da từ bên ngoài như:
- Do chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, sinh hoạt không hợp lý.
- Do thường xuyên sử dụng thuốc uống, mỹ phẩm không đúng cách.
- Do tác động của môi trường bên ngoài như ánh nắng mặt trời, khói bụi, ô nhiễm,…
thuốc trị nám transino của nhật
Cách trị nám và chăm sóc làn da bị nám
Nám da không phải hình thành ngày từ khi bạn mới sinh ra, thậm chí ở tuổi dậy thì nám cũng rất ít thấy, Thường chỉ ở những phái yếu ngoài 30 tuổi nám mới bắt đầu xuất hiện. Vậy như thế nào để giữ gìn làn da của người dùng nó và khi đã bị nám rồi bạn sẽ chăm sóc nó làm sao?
1. Bổ sung cho các bộ phân cơ thể những vitamin cần thiết
Việc cung cấp đầy đủ một số vitamin cần thiết choc ơ thể như vitamin: A, C, E, B12, Uống nhiều nước, cần chánh các thức ăn cay nóng làm xung huyết da, các loại rượu, bia, ……sẽ giúp bạn bù đắp đối với toàn bộ cơ thể một lượng chất nhất định, giúp tái tạo da đồng thời đề phòng sự biến đổi, rối loạn của các hooc mon, vì vậy cũng giảm nguy cơ nám tạo ra
Vitamin A: Loại chất chống lão hóa tốt nhất. Bổ sung: Gan, thịt, cá, rau quả chứa carotene… Để hấp thụ vitamin A cần ăn thêm bơ và váng sữa.
Vitamin B3: Tăng cường độ ẩm giúp trên da giúp giảm các vết mẩn đỏ. Trên các loại thực phẩm chức năng dưỡng da, vitamin B3 có tên gọi là niacinamide.
Vitamin C: Chất tránh lão hóa toàn diện. Bổ sung: Quả lựu, chanh, cam bưởi, rau cần tây, tỏi…
Vitamin E: Giúp điều trị da khô và chống tác hại của tia UV. Bổ sung: Dầu thực vật, rau quả…
2. Tuyệt đối ngăn chặn sử dụng mỹ phẩm
Hiện nay để che khuyết điểm và làm đẹp mình trước công chúng, nhiều người sử dụng mỹ phẩm mà không biết cũng có thể gâ tổn thương đối với da. Với một vài người chưa bị nám, nếu quá lạm dụng mỹ phẩm, đặc biệt là mỹ phẩm rẻ tiền, có giải pháp làm đối với nám tạo ra. Vì tron mỹ phẩm có rất nhiều hóa chất, không tốt đối với da, sẽ vô tình giết chết tế bào da và tạo cơ hội đối với nám phát triển.
Còn với một vài người đã bị nám, cách chăm sóc da tốt nhất cũng là kìm hãm thường xuyên sử dụng mỹ phẩm, nó sẽ vô tình làm nám phát triển và lan rộng theo cấp số nhân.
Nếu yêu cầu công việc, giao tiếp ép buộc bạn phải tin tưởng sử dụng mĩ phẩm thì hãy nhớ phải tẩy trang sạch sẽ trước khi đi ngủ bằng bông và nước tẩy trang thay vì chỉ dùng sữa rửa mặt. Việc quyết định mĩ phẩm cũng là một việc quan trọng. Cách tốt nhất để chăm sóc làn da mặt bị nám là bạn hãy chọn một số mĩ phẩm phù hợp với làn da của bạn và có tinh chế từ thiên nhiên.
3. Tránh mọi căng thẳng, lo lắng
Lo lắng, mệt mỏi là kẻ thù giấu mình khiến đối với làn da của bạn nhanh chóng bị lão hóa. Thức đêm nhiều và thường xuyên dùng các chất kích thích như cà phê, bia, rượu, các thức ăn nhiều mỡ đều không hề tốt cho làn da, khiến đối với hooc mon trong các bộ phân cơ thể bị thay đổi, gây nám da. Đạc biệt một số yếu tố trên cũng ảnh hưởng tới quá trình hồi phục một số vùng nám da. Bạn hãy tự sắp xếp công việc và thời gian nghỉ ngơi cùng chế độ dinh dưỡng tương thích nhất cho mình.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét