Collagen từ các loại thực phẩm tự nhiên mang đến có kết quả tốt bất ngờ đối với làn da

Collagen đóng vai trò chính quan trọng để giữ cho làn da săn chắc và dẻo dai và thường được ví như một tấm nệm đối với da.
Collagen chiếm khoảng 70% công thức da và được phân bổ chủ yếu ở lớp hạ bì, nó có tác dụng kết nối các tế bào, kích thích quá trình trao đổi chất, tạo độ đàn hồi cho da.

Đọc thêm:thuoc tri nam da nhat ban

Nếu da của quý cô có sự suy giảm về chất lượng và số lượng collagen sẽ dẫn đến hậu quả "lão hoá" của các bộ phân cơ thể mà sự thay đổi của da trên khuôn mặt là dấu hiệu dễ nhận biết như: bị khô, nhăn nheo bắt đầu từ các đường nhăn mảnh trên khoé mắt, khoé miệng, lâu dần thành dấu nhăn sâu, các đường nét khuôn mặt bị chùng nhão và chảy xệ, làm đối với chúng ta già trước tuổi.

Để ngăn ngừa tình trạng này, sau đây là những cách đơn giản để bồi dưỡng collagen cho da:
Ăn các loại rau có màu xanh đậm
Đây là những loại rau giàu chất dinh dưỡng, là nguồn bổ sung collagen quan trong cho cơ thể. Khi tin dùng các loại rau này hàng ngày, các tác nhân trong chúng giúp đối với quá trình tinh chế collagen xảy ra nhanh hơn. Những loại rau quý cô có thể tin tưởng sử dụng như cải pó xôi, măng tây và bông cải xanh, rau bina... không những giúp chiết xuất collagen, mà còn giúp cơ thể sử dụng collagen hiệu nghiệm hơn.
Các loại rau có màu xanh đậm giúp cho quá trình sản xuất collagen xảy ra nhanh hơn.
Tăng cường các loại thực phẩm chức năng từ sữa đậu nành

Một chế độ ăn nhiều đậu nành (sữa đậu nành, phô-mai đậu nành và các loại sản phẩm làm từ đậu nành khác có chứa genistein - một hỗn hợp giúp chiết xuất collagen và chống lại quá trình lão hóa da) để có thể giúp làn da giữ được việc sản xuất collagen như bình thường.

Thực phẩm giàu Omega-3
Việc cung cấp các chất béo axit omega 3 sẽ giúp da được dẻo dai và đàn hồi cao. Omega-3 này có nhiều trong cá hồi và các loại dầu cá khác như cá mòi, cá thu, cá trích… Ngoài ra, các loại giàu cá này sẽ giúp làm giảm viêm nhiễm trên da. Theo bác sĩ thuộc Viện nghiên cứu kỹ Da liễu Mỹ: “Các chứng viêm (cái có thể không nhìn thấy trên bề mặt) sẽ đẩy nhanh tốc độ collagen bị phá vỡ. Vì thế, việc ăn cá hồi sẽ đề phòng viêm nhiễm và bảo vệ collagen đối với bạn".

Tỏi - Gia vị không thể thiếu của làn da
Trong tỏi có chất goi là Sulfur, là một chất cần thiết cho quá trình sản xuất collagen trong cơ thể. Tỏi còn chứa lượng lớn acid lipoic và taurine, hai chất này là thiết yếu đối với sự tái xây dựng các collagen bị tổn hại. Khi nấu các món canh, mỳ, thịt hoặc các món xào, hãy nên cho tỏi vào.

Các loại quả giàu vitamin C
Việc thường xuyên bồi bổ Vitamin C đối với cơ thể, không những giúp bạn tránh được các bệnh về cảm cúm, hoặc các bệnh về máu do thiếu vitamin C mà còn là chất cần thiết để tạo nên collagen, giúp tăng cường mức độ chất tránh oxy hóa trong cơ thể. Vitamin C có nhiều trong các loại quả mọng, như quả việt quất, dâu tây cà chua… phụ nữ nên cung cấp các loại quả này trong chế độ ăn hàng ngày để duy trì làn da luôn tươi trẻ.
Việt quất là loại quả chứa nhiều vitamin C.

Thực phẩm có màu đỏ
Trái cây và rau củ màu đỏ được xem là nguồn chứa lycopene dồi dào, ngoài ra nó còn chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, giúp tăng cường collagen và chống lại các dấu hiệu lão hóa. Củ cải đỏ và ớt chuông đỏ là hai rau củ dễ tìm thấy và có thể thường xuyên sử dụng thường xuyên trong chế độ ăn hằng ngày.

Sử dụng viên uống Collagen Type I & III with Vitamin C đẹp da chống lão hóa
Ngày nay, collagen được nhiều nhà tinh chế quan tâm đến và các thực phẩm chức năng sản xuất từ collagen ra đời đáp ứng nhu cầu chăm sóc và níu kéo tuổi xuân đối với làn da. Viên uống Collagen Type I & III with Vitamin C đẹp da làm chậm quá trình lão hóa là một cách đơn giản giúp cung cấp collagen cho da.

Viên uống Collagen Type I & III with Vitamin C đẹp da tránh lão hóa đạt tiêu chuẩn GMP tại Mỹ.
Sản phẩm giúp làm giảm các nếp nhăn, giảm lão hóa, giúp da mịn màng, khỏe đẹp một cách tự nhiên. Đặc biệt, chúng có thể loại bỏ các vết sạm nám, tàn nhang hiệu quả. Tác dụng của Collagen Type I & III with Vitamin C: giúp tăng tính đàn hồi của da, giảm các nếp nhăn trên da; giảm sự lão hóa của da, giúp da mịn màng, khỏe đẹp một cách tự nhiên; loại bỏ các vết sạm nám, tàn nhang đem lại đối với làn da sự tươi trẻ đối với làn da. Đối tượng sử dụng: dùng đối với người da khô, sạm da, xuất hiện dấu nhăn sớm trên da, và người có nhu cầu làm đẹp da