Chăm sóc da đối với phụ nữ đẹp tươi tắn tại công sở

 Làm việc tại  công sở nếu phái yếu không biết cách chiều chuộng da mặt mình rất dễ bị xỉn màu hoặc thiếu sức sống do ngồi nhiều trước màn hình vi tính hoặc máy lạnh. Sau đây là một vài cách chăm sóc da hiệu nghiệm cho những cô nàng công sở.

1. Rửa mặt sau khi dùng máy tính

Đây là một kế hoạch rất có lợi cho người dùng máy tính. Các chuyên gia da liễu khuyên bạn nên dùng nước ấm và sữa rửa mặt có hoạt tính dịu nhẹ để vệ sinh da sau khi sử dụng máy tính. Vì khi thường xuyên dùng máy tính trong thời gian dài, làn da có mẹo hay phải chịu một vài tác động xấu của màn hình máy tính, một vài tia điện, nhất là trong một số ngày mùa hè da còn tiết ra rất nhiều chất nhờn và cặn bã là nguồn gốc hàng đầu gây nên mụn trứng cá.

Bạn nên đọc: vien uong collagen

Vậy nên hãy làm sạch da sau khi tin dùng máy tính để da mặt được thở, các lỗ chân lông không bị bít lại, giảm thiểu nguy cơ hiện diện mụn trứng cá.

2. Không nên làm việc với máy tính quá lâu

Việc da phải hấp thụ một lượng lớn bức xạ từ màn hình máy tính là “thủ phạm” hình thành nên nhiều nếp nhăn và chấm đồi mồi trên da.

Vậy nên một trong những nguyên tắc vàng cần nhớ là không làm việc quá lâu, nên dành thời gian để thư giãn, nghỉ ngơi cứ sau từ 1 - 2 tiếng đồng hồ. Thêm vào đó, cần ứng dụng thêm một số “chiến thuật” để bảo dưỡng da mặt phòng tránh lão hóa như dùng những loại kem dưỡng làm mịn da.

3. Chú ý đến chế độ dinh dưỡng

Người làm việc nhiều bên máy tính muốn là “chủ nhân” của làn da đẹp thì ngoài việc ứng dụng một vài kế hoạch chăm sóc làn da từ bên ngoài, còn cần quan tâm đến chế độ dinh dưỡng.
 
Bạn nên tăng cường bồi bổ những loại rau xanh và trái cây đa dạng về cả màu sắc lẫn mùi vị để cơ thể thu nạp nhiều nhất những loại vi chất.

Ngoài ra, nếu phải liên tục làm việc muộn với máy tính và bị mất ngủ, khó ngủ, phái yếu cần tăng cường bồi dưỡng vitamin B cho các bộ phân cơ thể. Vitamin B thường có nhiều trong gan, rau xanh và trái cây.

Thịt, cá và các loại thực phẩm chức năng từ sữa giúp tăng trí nhớ. Chocolate, bánh mì, hải sản, trái cây sấy, nước ép cà rốt, trái cây tươi sẽ nâng cao khả năng bảo quản da.

4. Uống đủ lượng nước toàn bộ cơ thể cần

Uống đủ lượng nước cơ thể cần sẽ phòng ngừa được bi kịch lão hóa da, khô da có kết quả tốt. Hơn thế nữa, nước là thành phần quan trọng với sức khỏe và tham gia các phản ứng hóa học trong cơ thể. Cơ thể luôn được bổ sung đủ lượng nước cần thiết sẽ giúp da mặt được căng mịn, chống lão hóa và kìm hãm nguy cơ hình thành mụn trứng cá.

Chưa dừng lại ở đó, uống đủ lượng nước cơ thể cần còn là cách “thanh lọc” hiệu quả, giúp cho toàn bộ cơ thể dễ dàng đẩy lùi những độc tố, hóa chất gây hại ở trong cơ thể ra bên ngoài.

Vậy nên bạn cần duy trì kế hoạch uống nước đều đặn, liên tục. Ngoài nước lọc chị em có cách uống thêm các loại nước trái cây giàu chất chống ôxy hóa và giàu vitamin khác như nước cà chua, nước cà rốt, nước dưa hấu, nước lựu...

5. Massage cho da

Cũng có chức năng như các bộ phân cơ thể chúng ta, khi da mặt được massage sẽ giúp kích thích máu lưu thông dễ dàng dưới da. Điều này đồng nghĩa với việc da mặt được “thư giãn”, giúp da căng mịn và rạng rỡ. Thêm vào đó, máu được kích thích lưu thông còn giúp phụ nữ ngăn chặn được nguy cơ bị mụn trứng cá viếng thăm và giảm trừ những dấu nhăn do lão hóa da gây nên.

Chính vì thế, dân “máy tính” nói riêng và một số người sử dụng máy tính thường xuyên nên xem massage như một liệu pháp chăm sóc da hoàn hảo.
Trước khi massage, phái yếu nên chú ý hãy rửa tay và mặt sạch sau đó mới áp dụng các thao tác massage.
 
6. Đắp mặt nạ dưỡng da

Đắp mặt nạ dưỡng da là cách chăm sóc da hữu hiệu, rẻ tiền nhưng lợi ích thật bất ngờ. Với một vài nguyên liệu chính từ những loại trái cây tươi bạn có khả năng tự mình “chế” được những công thức chăm sóc da hiệu nghiệm. Xin giới thiệu với chị em những kết cấu sau:

Dưa chuột

Dùng dưa chuột cắt lát đắp lên da khoảng 30 phút, khi đắp nên dùng 2 lát dưa chuột đắp lên mắt để làm giảm quầng thâm và tạo cảm giác thư giãn đối với đôi mắt.

Cà chua

Dùng cà chua cắt lát đắp lên mặt, khoảng 30 phút sau dùng nước lạnh rửa sạch lại mặt. Trong cà chua có nhiều vitamin A, vitamin C, lưu huỳnh... rất có ích cho da mặt, giúp cho da được săn chắc.

Mặt nạ trái bơ

Dùng trái bơ xay nhuyễn, trộn thêm bột yến mạch, thêm một vài giọt tinh dầu ô liu để tạo thành hợp chất bột nhão. Đắp hợp chất lên mặt khoảng 30 phút rồi rửa sạch mặt lại bằng nước ấm. Mỗi tuần có mẹo hay ứng dụng loại mặt nạ này 2 lần.