Bơ chứa magiê, loại khoáng chất cần cho các cơ co thắt khi đạt cực khoái. Người uống cà phê capucino thường có hoóc môn ham muốn cao.
Trong khi một vài kiến thức về viên uống kích thích chuyện vợ chồng vẫn còn chưa được hiểu hết thì các thực đơn làm tăng sinh lực, thúc đẩy ham muốn chính là sự chọn lựa an toàn hơn.
Theo Tiến sĩ Audrey T. Cross, Đại học Columbia, thức ăn và chuyện vợ chồng là hai điều mà nhiều người khao khát nhất. Hài lòng khi ăn ngon và thỏa mãn về chuyện vợ chồng đều ảnh hưởng đến sự dễ chịu ở não. Điều này giải thích tại sao con người luôn tìm mối liên hệ giữa ăn uống và chuyện phòng the.
Dưới đây là 11 thực đơn để bổ sung năng lượng chuyện vợ chồng, theo Women’s Health.
Tham khảo thêm: dong trung ha thao ban o dau
1.Tráng miệng bằng chocolate đen
Theo tìm hiểu công bố trên Journal of the American Dietetic Associatio, hỗn hợp trong chocolate đen gọi là phenylethylamine, giải phóng endorphins, tăng cảm giác kích thích, ham muốn giữa hai người. Tạp chí y khoa The Journal of Sexual Medicine cũng tiết lộ rằng những người ăn ít nhất một thỏi chocolate đen mỗi ngày sẽ có những trải nghiệm ấn tượng hơn với ham muốn cao hơn và có trách nhiệm về sex tốt hơn.
2. Thêm gia vị cho tình dục
Một bữa ăn cay có giải pháp hâm nóng sự lãng mạn của chúng ta. Lẩu, mễ (salsa) chứa capsaicin, khơi dậy một vài biểu hiện chuyện vợ chồng như ngọt ngào, cảm giác kích thích, tim đập nhanh và má ửng hồng. Thêm vào đó, theo tiến sĩ Yvonne K. Fulbright, con người có khuynh hướng đánh giá bạn tình qua sự gợi lên một số cảm giác này.
3. Chuối
Lo lắng, bồn chồn trước ngày hẹn hò? Ăn chuối những giờ trước cuộc hẹn. Loại hoa quả màu vàng này giúp giải phóng serotonin vào máu, khiến cảm xúc thăng hoa và làm dịu cảm giác lo sợ. Về mặt tình dục, Lou Paget, tác giả cuốn The Great Lover Playbook cho hay, chuối chứa potassiun, một loại khoáng chất tăng sức mạnh của các cơ, yếu tố cần thiết để đạt cực khoái.
Tham khảo: thuoc giam can
4. Sushi
Cá hồi và cá thu là hai loại cá chứa nhiều axit béo omega - 3, giúp duy trì hoóc môn chuyện vợ chồng. Trong lúc đó, cá ngừ là nguồn giàu selenium, loại khoáng chất làm tăng hiệu quả của tinh trùng. Ngoài ra, gừng là chất làm loãng máu tự nhiên, cho nên hỗ trợ vòng tuần hoàn nói chung. Thêm vào đó, đậu ván chứa phytoestrogens, giúp bôi trơn âm đạo.
5. Vang đỏ
Hiển nhiên ai cũng biết vang đỏ làm bạn nhận ra ấm và rộn ràng, tuy nhiên sức mạnh của nó vượt xa một vài gì bạn thường nghĩ. Vang đỏ tăng lượng estrogen và còn chứa resveratrol, một chất chống oxy hóa, giúp vòng tuần hoàn hoạt động khỏe mạnh trong suốt thời gian quan hệ. Còn nếu chúng mình vẫn độc thân thì rượu khiến bạn có nụ hôn quyến rũ hơn.
Theo một tổ chức nghiên cứu và trị liệu vị giác, khứu giác ở Chicago, một số chàng trai độc thân thích sự âu yếm có mùi vị giống như rượu. Uống một ly hoàn toàn không làm giảm sức hút của bạn, ngược lại, nó khơi gợi ham muốn tình dục mạnh mẽ hơn.
Rượu vang đỏ có mẹo hay giúp giúp vòng tuần hoàn hoạt động khỏe mạnh trong suốt thời gian quan hệ. Ảnh: hotelriscal
6. Một bữa ăn sáng quyến rũ
Nói đến một số thực đơn khơi gợi chuyện vợ chồng thì món cháo yến mạch có thể bị xếp hạng bét nhưng thật ra, nó lại có một công dụng tiềm ẩn. Ngũ cốc nguyên chất tăng cường lượng testosterone, tăng khả năng quan hệ. Thêm một ít mật ong (mật ong chứa khoáng chất tên là boron, có công dụng thôi thúc chuyện vợ chồng) cùng với một ly nước cam vì một số loại thực phẩm chứa vitamin C cao cho tâm trạng và khả năng quan hệ tốt hơn.
Bạn nên quan tâm: kinh nghiem doi song
7. Cà phê capuchino
Những người uống cà phê caphuchino có hoóc môn ham muốn cao hơn và đạt khoái cảm không ngừng nghỉ hơn người khác, dựa theo thông báo mới đây của nghiên cứu kỹ dẫn đầu bởi Đại học Southwestern.
"Nên cho đường khi uống cà phê. Đường giải phóng serotonin, một loại thần kinh truyền dẫn cho cảm giác hưng phấn", tiến sĩ Abby Aronowitz, tác giả cuốn Your Final Diet chia sẻ.
8. Nước lựu
Khi các nhà khoa học Đại học California và Los Angeles nghiên cứu kỹ về loại trái cây màu hồng ngọc này, họ đã phát hiện rằng lựu giàu polyphenols, nhân tố chính để có một cuộc ân ái hoàn hảo.
9. Măng tây
Món này có cách khiến nước tiểu nặng mùi nhưng nó chứa đầy folate, một loại vitamin B làm tăng lượng máu trong histamine, một loại thần kinh truyền dẫn có hiệu quả cho chuyện vợ chồng. Theo Tiến sĩ Lynn Edlen-Nezin, đồng tác giả cuốn Great Food, Great Sex, măng tây cũng chứa protodioscin, chất giúp tăng tình dục và chống sự bất thường của việc cương cứng ở các con trai.
10. Thịt thăn
“Thịt chứa nhiều kẽm, kiềm chế sự chế tạo hoóc môn sinh dục prolactin, loại hoóc môn khi ở liều lượng cao có cơ hội gây rối loạn chuyện vợ chồng,” bác sĩ Jennifer Berman, giám đốc trung tâm thẩm mỹ Berman Women ở Los Angeles cho biết.
11. Bơ
Bơ chứa magiê, loại khoáng chất cần cho các cơ co thắt khi đạt cực khoái, theo Edlen-Nezin. Ăn kèm với nấm, bông cải xanh, hai loại rau chứa vitamin A, giúp điều hòa progesterone, hoóc môn xteoit, dẫn lối cho việc quan hệ. Và cũng đừng ngạc nhiên khi chúng mình thấy quá hưng phấn vì các nghiên cứu kỹ đã chỉ ra rằng mùi hương của hầu hết các loại bơ làm tăng sự tuần hoàn máu lên 5%.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét